Η αβεβαιότητα των μελλοντικών μας σχεδίων σε συνδυασμό με το άγχος και τις απαιτήσεις της καθημερινότητας, οδηγούν σε οδυνηρές σκέψεις που βγαίνουν δύσκολα από το μυαλό μας και μας ταλαιπωρούν για καιρό. Ενώ ο καθένας από εμάς μπορεί να ταλαιπωρείται από συνεχείς σκέψεις σε κάποια φάση της ζωής του, κάποιοι άνθρωποι, δεν μπορούν να ηρεμήσουν με ευκολία και να δώσουν τέλος σε αυτήν την κατάσταση. Ας δούμε αναλυτικά αυτά τα μοτίβα σκέψης που βρίσκονται ως εμπόδια στον δρόμο προς την ψυχική χαλάρωση και ισορροπία. «Σκέψη του όλα ή τίποτα» Συνεχώς σκεφτόμαστε πως όταν κάτι δεν είναι όπως ακριβώς το θέλουμε, … Συνεχίστε να διαβάζετε το Οι τρόποι σκέψης που κλονίζουν την ψυχική μας υγεία-Από τη Δημητριάδου Μαρία.