Τα άρθρα από Άννα Παπαδημητρίου, στο MAXMAG

Ιδιοσυγκρασία: το πείραμα με τα πιθηκάκια

Τι είναι η ιδιοσυγκρασία; Με τον όρο ιδιοσυγκρασία (γνωστή και ως ταπεραμέντο) νοείται ο μοναδικός τρόπος αντίδρασης του κάθε ατόμου στα περιβαλλοντικά ερεθίσματα. Η ιδιοσυγκρασία δεν είναι απόλυτη και σταθερή…

Ψυχολογία

Αθλητική ψυχολογία: ο προπονητής και η συμβολή του

Η αθλητική ψυχολογία είναι ένας σχετικά πρόσφατος κλάδος της ψυχολογίας. Διαχειρίζεται σημαντικά θέματα που έχουν άμεση σχέση με τον αθλητή (π.χ. απόδοση, συνοχή ομάδας, ικανοποίηση). Ένας ακόμα σημαντικός παράγοντας, στον οποίο…

Ψυχολογία

Άγχος εξετάσεων: περίοδοι και συνέπειες

Το άγχος είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά το μυαλό και το σώμα μας σε κάθε νέα απειλητική ή συγκινησιακή (συναρπαστική) κατάσταση. Ειδικότερα, το άγχος των εξετάσεων είναι η…

Ψυχολογία

Μορφές θεραπείας: Η ομαδική θεραπεία

Τι είναι η ομαδική θεραπεία; Η ομαδική θεραπεία αναφέρεται στη θεραπεία που γίνεται με τον θεραπευτή και έναν αριθμό από θεραπευόμενους. Ο αριθμός αυτός ποικίλει. Γενικότερα, ως καταλληλότερος αριθμός ατόμων…

Κοινωνική Ψυχολογία·Ψυχολογία

Work life balance: εναρμόνιση επαγγελματικής και προσωπικής ζωής

Ένα από τα ίσως πιο δύσκολα πράγματα στη σημερινή εποχή είναι το work life balance. Με τον όρο αυτό εννοείται η ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Οι ρυθμοί ζωής…

Ψυχολογία

Γνωσιακά λάθη της σκέψης: Πώς επηρεάζουν τη ζωή μας;

Σύμφωνα με το μοντέλο της Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής Θεραπείας (ΓΣΘ) (https://maxmag.gr/psychologia/gnosiaki-symperiforistiki-therapeia-efarmoges-kai-apotelesmatikotita/), η συμπεριφορά που υιοθετούμε απέναντι σε μια κατάσταση επηρεάζεται από τον τρόπο που ερμηνεύουμε την κατάσταση αυτή. Μεταξύ ενός…