Τα μάτια τραβούν την προσοχή περισσότερο από κάθε άλλη περιοχή του προσώπου. Τα ξεκούραστα μάτια όμως μαγνητίζουν τα βλέμματα. Η κούραση, η αϋπνία, το στρες και οι καταχρήσεις μπορεί να αλλοιώσουν την εικόνα των ματιών, σου έχουμε τη λύση, με αποτελεσματικούς φυσικούς τρόπους. Τα κουρασμένα μάτια αποτελούν παρελθόν, οι ατέλειες μπορούν να αντιμετωπιστούν.
Beauty sleep
Ο ύπνος ξεκουράζει και χαλαρώνει το σώμα μας. Όταν τον απολαύσουμε, όσες ώρες τον έχουμε ανάγκη, ξυπνώντας, θα δούμε στον καθρέφτη, δυο ζωηρά ματάκια, σαφώς πιο ξεκούραστα, γεμάτα ζωντάνια και λάμψη.
Αγαπημένο χαμομήλι
Μετά από μια έντονη και γεμάτη στρες ημέρα όλη η κούραση θα είναι αποτυπωμένη στα μάτια μας. Χρησιμοποιώντας κομπρέσες από χαμομήλι, θα τα βοηθήσουμε να φαίνονται πιο ξεκούραστα.
Αγγούρι για φωτεινά μάτια
Εάν τα μάτια μας εμφανίσουν μαύρους κύκλους, γιατί χωρίσαμε με τον αγαπημένο μας το προηγούμενο βράδυ και το ρίξαμε στο κλάμα, τότε θα πρέπει να βάλουμε δυο φέτες από αγγούρι πάνω τους. Λίγα λεπτά είναι αρκετά για να τα δροσίσουν και να αποκτήσουν μια πιο ήπια μορφή.
Διατροφή πλούσια σε σίδηρο
Αν δεν μπορείς να απαλλαγείς από αυτές τις σακούλες κάτω από τα μάτια, ακόμα κι αν κοιμάσαι το απαιτούμενο 8ωρο, είναι πιθανό να ευθύνεται η διατροφή σου. Κρυφές αλλεργίες σε τρόφιμα ή έλλειψη σιδήρου είναι δύο βασικοί παράγοντες που συμβάλλουν στα κουρασμένα μάτια. Μια διατροφή πλούσια σε αλάτι, λίπη και σάκχαρα, θα μπορούσε επίσης να φταίει.
Αντικατέστησε το γάλα, το σιτάρι και τη σόγια, που μπορεί να προκαλούν αλλεργία και ξεκινήσε να τρώτε τρόφιμα όπως μπανάνες, για να αντισταθμίσεις την κατακράτηση αλατιού που προκαλεί πρήξιμο. Σπανάκι, για υγιή παραγωγή κολλαγόνου, κυκλοφορία και παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Κρύο κουτάλι
Μπορείς να χρησιμοποιήσεις κρύα κουτάλια για τα κουρασμένα μάτια. Τοποθέτησε δύο κουτάλια στο ψυγείο για μισή ώρα. Το κρύο μέταλλο θα κάνει τα πρησμένα μάτια σου να ανακουφιστούν.
Μασάζ στα μάτια
Ένα μασάζ μπορεί επίσης να φέρει ανακούφιση. Απαλά και προσεκτικά μπορείς να κάνεις μασάζ στην περιοχή των ματιών με τα δάκτυλά σου. Μπορείς επίσης να χρησιμοποιήσεις κρέμα νύχτας ή τζελ. Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ λεπτό και ευαίσθητο, οπότε είναι σημαντικό να κάνεις μασάζ προσεκτικά και απαλά.
