Browse Tag

αλλαγή συνήθειας

Δεν είσαι αυτή που γνώρισα

«Δεν είσαι αυτή που γνώρισα». Ήταν μια φράση που άκουσα πρόσφατα από μια φίλη μου, η οποία προσπαθούσε μέσω αυτής να μου παραπονεθεί πως έχω αλλάξει γενικότερα τον τρόπο διασκέδασής…
Πίσω από τη συνήθεια

Πίσω από τη συνήθεια

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2009 που δημοσιεύθηκε στην Ευρωπαϊκή Εφημερίδα της Κοινωνικής Ψυχολογίας, χρειάζονται 18 έως 254 ημέρες για να δημιουργήσει ένα άτομο μια νέα συνήθεια. Η μελέτη κατέληξε επίσης…
123123123