Υπάρχουν στιγμές που ίσως δεν μας πληγώνει κάτι που συνέβη, αλλά κάτι που ειπώθηκε μέσα μας: «δεν έκανες αρκετά», «θα έπρεπε να ήξερες καλύτερα», «πάλι τα ίδια». Αυτή η φωνή…
https://images.unsplash.com/photo Υπάρχουν μέρες που ο εσωτερικός μας διάλογος μοιάζει με σκληρό δικαστήριο. Κάθε λάθος γίνεται κατηγορία και κάθε αδυναμία αφορμή για επίθεση. Μιλάμε στον εαυτό μας με λόγια που δε…
Ορισμός Η έννοια «αυτοσυμπόνια» κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος στο χώρο της Θετικής Ψυχολογίας. Πρόκειται για την αποδοχή του εαυτού μας με τα δυνατά και αδύναμα σημεία χωρίς κριτική διάθεση…