Σκέψεις: Πώς να αναγνωρίζεις τις κρυφές σκέψεις που σε περιορίζουν

Η δύναμη των σκέψεων Οι σκέψεις καθορίζουν την πορεία σου. Επηρεάζουν τις επιλογές σου. Χρωματίζουν τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου. Πολλές φορές δεν συνειδητοποιείς την επιρροή τους. Ζεις…
25 Μαΐου 2026
Παιγνιοθεραπεία

Παιγνιοθεραπεία: ίαση μέσω παιχνιδιού

Η παιγνιοθεραπεία αρχίζει και γίνεται ευρύτερα γνωστή, κατακτώντας το δικό της ξεχωριστό κομμάτι στον κόσμο της ψυχοθεραπείας. Ενώ αποτελεί μια ιδιαίτερα βοηθητική μέθοδο μη-κατευθυντικής θεραπείας προς παιδιά και εφήβους, αρχίζει…
Περιβάλλον & Άγχος

Περιβάλλον & Άγχος: Ενισχύοντας την ηρεμία του σπιτιού μας

Οι άνθρωποι δεν προσέχουμε συνειδητά όλα τα ερεθίσματα του περιβάλλοντός μας. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα αυτή τη στιγμή να ακούσετε έναν ήχο που, πριν διαβάσετε την πρόταση, δεν αντιλαμβανόσασταν. Ο θόρυβος…
Deja vu

Το φαινόμενο Deja vu

Πόσες φορές έχει συμβεί να παρατηρείς μια σκηνή, ένα αυτοκινητιστικό δυστύχημα ή ένα τσακωμό μπροστά στα μάτια σου, τόσο ζωντανά και ριζοσπαστικά, αλλά παρ’ όλα αυτά να έχεις την αίσθηση…
Ρυθμικές κινήσεις του παιδιού

Ρυθμικές κινήσεις του παιδιού

[punica-dropcap]Π[/punica-dropcap]ολλά μικρά παιδιά νανουρίζονται με ρυθμικές κινήσεις. Αυτές οι κινήσεις του σώματος ή της κεφαλής μπορεί να είναι τόσο έντονες ώστε να κουνιέται ολόκληρο το κρεβάτι. Όταν είναι καθιστά κουνούν…
διπολική διαταραχή

Διπολική διαταραχή: Η νόσος των χαρισματικών ανθρώπων

Πολλοί σπουδαίοι άνθρωποι του πνεύματος, συγγραφείς, ζωγράφοι, ηθοποιοί πάσχουν από διπολική διαταραχή προσωπικότητας. Σύμφωνα άλλωστε με σχετικές επιστημονικές έρευνες, αποδεικνύεται πως υπάρχει πολύ μεγάλη σχέση μεταξύ της διπολικής διαταραχής και…
Ίντερνετ και κατάθλιψη

Ίντερνετ και κατάθλιψη

Ίντερνετ. Tο μέσο, το μέρος, ο κόσμος. Για προσπαθήστε να σκεφτείτε έναν κόσμο χωρίς Ίντερνετ στις μέρες μας. Πριν καν τελειώσω την πρόταση ήδη σκεφτήκατε τι θα συνέβαινε αν το…
Ο Κινηματογράφος ως Μορφή Θεραπείας

Ο Κινηματογράφος ως Μορφή Θεραπείας

Για τους περισσότερους ανθρώπους, ο κινηματογράφος αποτελεί ένα είδος διασκέδασης. Μέσα σε αυτό το μικρό αλλά περιεκτικό ταξίδι, μπορεί κανείς να ξεφύγει από τα πλαίσια της καθημερινότητας, τα προβλήματα και…
H λογικοθυμική θεραπεία του Albert Ellis

Είμαστε οι σκέψεις μας; H λογικοθυμική θεραπεία του Albert Ellis

Οι σκέψεις μας επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τη συμπεριφορά και τη συναισθηματική μας κατάσταση. Σύμφωνα με τη γνωστική-συμπεριφορική προσέγγιση της ψυχολογίας, πληθώρα προβλημάτων, όπως το άγχος ή η κατάθλιψη, οφείλονται…

Συνένοχος: Το πείραμα των Darley & Latane

Η δεκαετία του 1960 για τις ΗΠΑ σημαδεύτηκε από την έξαρση των βίαιων περιστατικών ανά τη χώρα, καθώς και την ανικανότητα των εκάστοτε τοπικών αστυνομικών κοινοτήτων να την περιορίσουν. Η …
Déjà vu

10 βασικά χαρακτηριστικά του Déjà vu

Το Déjà vu περιγράφηκε για πρώτη φορά στην επιστημονική βιβλιογραφία στα τέλη του 18ου αιώνα, αλλά χρειάστηκε σχεδόν άλλος ένας αιώνας για να καθοριστεί το φαινόμενο με τέτοιο τρόπο ώστε…
μετωπιαίοι λοβοί

Μετωπιαίοι λοβοί και ο ρόλος τους στην ανθρώπινη εγκληματικότητα

Όταν ο 40χρονός καθηγητής από τη Virginia (US) αποκαλύφτηκε πως σύλλεγε παιδική πορνογραφία, συνευρίσκετο με ιερόδουλες και κακοποιούσε σεξουαλικά τη θετή του κόρη, η σύζυγος του τον προειδοποίησε πως είτε…
Το συναίσθημα & η σκέψη:

Το συναίσθημα & η σκέψη: Το ποτήρι είναι μισοάδειο ή μισογεμάτο;

Διάθεση και εστίαση της προσοχής Όταν βρισκόμαστε σε καλή διάθεση, είναι πιο πιθανό να επιλέξουμε για επεξεργασία ερεθίσματα και γεγονότα θετικά, αγνοώντας τα αρνητικά ή τα ουδέτερα. Αντίθετα, όταν κυριαρχούμαστε…
Το πείραμα του Asch

Το πείραμα του Asch & η δύναμη της μάζας

Η επιστήμη της Ψυχολογίας, υπήρξε ανέκαθεν ένας αμφιλεγόμενος κλάδος. Πολλές φορές γνώρισε την αμφισβήτηση, τον εσωτερικό φόβο του ανθρώπου για την πραγματική αλήθεια. Κατά τη διάρκεια του 20ου αιώνα, διεξήχθησαν…
σύνδρομο του Mobius

Το σπάνιο σύνδρομο του Mobius

Αποτελούμε, αδιαμφισβήτητα, μέλη μιας κοινωνίας που ορέγεται τα πάντα άμεσα, χωρίς ιδιαίτερη επεξεργασία. Απαιτούμε πολλά, προσφέρουμε λιγότερα, αδιαφορούμε τόσο για τον πλησίον όσο και για το ευρύτερο περιβάλλον, μολύνουμε ψυχές…
αλλαγή πεποιθήσεων

Η δυσκολία αλλαγής πεποιθήσεων

Αν διαβάσετε ένα άρθρο σχετικά με ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα, πιστεύετε ότι θα συνειδητοποιήσετε ότι αλλάξαν οι πεποιθήσεις σας; Κανείς δεν γνωρίζει το μυαλό σας καλύτερα από εσάς- φαίνεται ότι θα…
καληνύχτα

Καληνύχτα; Η νόσος του Alzheimer

Το 1906, ο γερμανικής καταγωγής επιστήμων Alois Alzheimer περιγράφει για πρώτη φορά τη νόσο του Alzheimer στο ευρύ κοινό, μιας ασθένειας άρρηκτα συνυφασμένης με την άνοια, μιας ασθένειας ικανής να…
Δραματοθεραπεία

Δραματοθεραπεία: η ψυχοθεραπεία μέσω της τέχνης

Η δραματοθεραπεία μετράει πλέον αρκετά χρόνια στον τομέα της ψυχοθεραπείας. Ανήκει στον τομέα των ψυχοδυναμικών θεραπειών, και χρησιμοποιεί με επιστημονικό τρόπο τα θεραπευτικά στοιχεία του δράματος  στη διαδικασία της ψυχοθεραπείας.…
123123123
123123123