Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή των σχέσεων

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή των σχέσεων είναι ένας τύπος ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής όπου ένα άτομο έχει εμμονή με τον/την σύντροφό του, τη σχέση του ή τη σχέση γονέα-παιδιού. Τα άτομα με ιδεοψυχαναγκαστική…
8 Ιουλίου, 2026

Ταινίες εποχής: Γιατί μας γοητεύουν ακόμα;

Το να βυθιστείς σε μια ταινία εποχής, γεμάτη υπέροχα κοστούμια, καταπληκτική μουσική, δράμα και ιστορία είναι μια εξαιρετική επιλογή, αν χρειάζεσαι ένα διάλλειμα από το σήμερα. Τι είναι όμως αυτό…

Doomscrolling: συμβουλές για να απαλλαγείτε

Σε προηγούμενο άρθρο, είχαμε γνωρίσει την έννοια του doomscrolling. Τη συνήθεια κατά την οποία οι άνθρωποι συνειδητά επιλέγουν να παρακολουθούν αρνητικές ειδήσεις. Αν και πρόκειται για ένα πρόσφατο φαινόμενο, γνωρίζει…

Έκρηξη θυμού: 3 βασικά βήματα για σωστή διαχείριση

Βασικά βήματα ώστε να διαχειριστείτε μια έκρηξη θυμού. Ο θυμός αποτελεί ένα από τα βασικά συναισθήματα του ανθρώπου. Είναι μια συναισθηματική κατάσταση, την οποία τις περισσότερες φορές επιθυμούμε και προσπαθούμε…

AR: ένας ψηφιακός “θεραπευτής” από το μέλλον

Από την κινηματογραφική μηχανή του 1962… Παγώνεις τις διερχόμενες σκέψεις. Μια ριπή ανέμου ακροβολίζεται τρυπώνοντας στα ατίθασα μαλλιά σου καθώς χάνεσαι σε πολύβουες λεωφόρους του Μπρούκλιν. Τότε ή Τώρα; Εδώ…

Μουσικοθεραπεία: ιστορική αναδρομή, εφαρμογές και οφέλη

Η μουσικοθεραπεία ανήκει στις θεραπείες μέσω Τέχνης. Είναι η κλινικά τεκμηριωμένη χρήση μουσικών παρεμβάσεων από κατάλληλα εκπαιδευμένο μουσικοθεραπευτή και έχει ως στόχο την αντιμετώπιση των γνωστικών, συναισθηματικών, κοινωνικών και σωματικών…

Γονεϊκή εμπλοκή: Πόσο παρεμβαίνουν οι γονείς στο σχολείο

Γονεϊκή εμπλοκή Η γονεϊκή εμπλοκή (parental involvement) είναι ευρέως γνωστή. Με τον όρο αυτό ελέγχουμε πόσο παρεμβαίνουν οι γονείς στη ζωή των παιδιών. Έτσι ορίζεται το ενδιαφέρον των γονιών και…

Αναβλητικότητα: τι είναι και τρόποι αντιμετώπισης

Αναβλητικότητα: Αν υπάρχουν αρκετές φορές που αναβάλλεις κάποια σημαντική δουλειά για να τακτοποιήσεις για παράδειγμα τα συρτάρια σου, δε θα ήταν δίκαιο να πούμε ότι τεμπέλιασες. Άλλωστε δεν ανέβαλλες τη…
123123123