Αϋπνία: Που οφείλεται και πώς να την αντιμετωπίσετε
Η αϋπνία είναι η επικρατούσα διαταραχή ύπνου στον γενικό πληθυσμό. Ορίζεται ως η υποκειμενική αντίληψη δυσκολίας στην έναρξη, στη διάρκεια, στην ενοποίηση (χωρίς διακοπές), ή στην ποιότητα του ύπνου παρά…