αρνητικά συναισθήματα

Τοξική θετικότητα: Η τυραννία της χαράς

Στον γκρινιάρη δεν υπάρχει χώρος για τοξική θετικότητα Η επίτευξη της ευτυχίας και της ευημερίας είναι σαν τον γκρινιάρη, το παιχνίδι εκείνο που παίζαμε μικρότεροι και οδηγούσε σε τιτάνιες διαμάχες…

Κοινωνική Ψυχολογία·Ψυχολογία

Πένθος: τα στάδια και οι μορφές του

Οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια της ζωής τους, έρχονται αντιμέτωποι με διάφορες καταστάσεις πένθους, όπως ο θάνατος αγαπημένων προσώπων, μια ασθένεια, ακόμη και ένας χωρισμός. Ουσιαστικά, οτιδήποτε συμπεριλαμβάνει την…

Ψυχολογία

Αρνητική κριτική: πώς επιδρά στην ψυχολογία μας

Εσύ πώς αντιδράς στην αρνητική κριτική που λαμβάνεις; Δε νιώθεις καλά με τον εαυτό σου. Έχεις πάρει λίγα παραπάνω κιλά τελευταία, και το πρόσωπό σου έχει γεμίσει σημάδια.…

Κοινωνική Ψυχολογία·Ψυχολογία

Τοξική θετικότητα: η πίεση να νιώθεις πάντα χαρούμενος

Τοξική θετικότητα. Ακούγεται παράδοξο, έως και παράλογο. Πώς είναι δυνατόν η λέξη θετικότητα, συνυφασμένη με έννοιες όπως η χαρά και η ευτυχία να προσδιορίζεται από το επίθετο τοξικός; Κι όμως,…

Ψυχολογία

Αδικαιολόγητος θυμός: κατευνάστε τον

Αδικαιολόγητος θυμός λοιπόν… Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βιώσει ή συνεχίζουμε τακτικά να βιώνουμε αυτό το αίσθημα του αδικαιολόγητου θυμού. Εκείνη τη θολούρα, όπου η λογική εξαφανίζεται και αδυνατούμε να…

Ψυχολογία

Αυτοσυναίσθημα: Η θετική και η αρνητική πλευρά του εγώ μας

Αυτοσυναίσθημα καλείται η ψυχική διάθεση που διαμορφώνεται από το άτομο για την αξία του εαυτού του, καθώς και την αξία της προσωπικότητάς του. Ως εκ τούτου, η…

Ψυχολογία

Συναισθήματα: η σημασία έκφρασης και αποδοχής τους

Συναισθήματα: Όλοι νιώθουμε σε καθημερινή βάση κάποια συναισθήματα, κάποιες μέρες μπορεί να κατακλυζόμαστε και μόνο από ένα. Όμως, όσο και εύκολο κι να ακούγεται, δεν αναγνωρίζουμε πάντα τα πραγματικά αισθήματα…

Ψυχολογία

Εστιάζοντας συνεχώς στα αρνητικά

Στα αρνητικά έχουμε εμείς οι άνθρωποι, αδιαμφισβήτητα, την τάση να εστιάζουμε, λαμβάνοντας λιγότερο υπόψιν τα θετικά στις διάφορες περιστάσεις της ζωής μας. Αποφεύγουμε να επιβραβεύσουμε τον εαυτό μας για όσα…

Ψυχολογία

Εκδίκηση: Ένα ακόμη συναισθηματικό αδιέξοδο

Σίγουρα, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βρεθεί στη θέση όπου επιθυμούμε να πάρουμε εκδίκηση από κάποιον που μας έβλαψε. Η εκδίκηση είναι μια μορφή αντίδρασης του εαυτού μας στην αδικία.…

Ψυχολογία

Διακοπές και Ψυχολογία: πηγή χαλάρωσης ή στρες;

Όταν αρχίζει το καλοκαίρι, αυτόματα ενεργοποιούνται θετικά συναισθήματα. Ο κόσμος ανυπομονεί να αναζητήσει καλοκαιρινό προορισμό και να κλείσει εισιτήρια και διαμονή για να εξορμήσει. Οι διακοπές συνοδεύονται με ευχάριστες εμπειρίες…