αρνητικές σκέψεις

Σκέψεις που ξυπνούν όταν η πόλη κοιμάται

Όλοι μας έχουμε μέσα στη ζωή στιγμές που νιώθουμε -ακόμη και με πολλούς ανθρώπους δίπλα μας- μόνοι. Σαν κανείς να μην μπορεί ή και να θέλει να μας καταλάβει. Αυτό…

Ψυχολογία

Χαμογελαστή κατάθλιψη: το χαμόγελο ως προσωπείο

Στις μέρες μας, η κατάθλιψη είναι πλέον ολοένα και συχνότερο φαινόμενο. Εμφανίζεται σε όλες τις ομάδες του πληθυσμού και κατά κύριο λόγο στη μέση ηλικία. Είναι γνωστό πως δε βιώνουν…

Ψυχολογία

Υπεραναλυτική σκέψη: αποτελεί ανάγκη ή παγίδα;

Σκέφτομαι ξανά και ξανά, κάθε κίνησή μου: Τις κινήσεις των άλλων. Τα λόγια που είπαν ή τα λόγια που θα πουν. Σπάω το κεφάλι μου να καταλάβω. Αν- ας…

Ψυχολογία

Αρνητικές σκέψεις και αντιμετώπιση

Αιτίες αρνητικού τρόπου σκέψης: Καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με πληθώρα υποχρεώσεων και προβλημάτων με αποτέλεσμα να καλλιεργείται το έντονο άγχος και να επιδιδόμαστε σε αρνητικές σκέψεις. Οι γοργοί ρυθμοί ζωής,…