Ας πάρουμε μια ανάσα. Ας αφιερώσουμε και λίγο χρόνο σε εμάς. Λεπτά. Ώρες. Μια ολόκληρη μέρα ή και παραπάνω. Ας κάνουμε μια παύση στο overthinking κι ας επικεντρωθούμε στις σκέψεις αφιερωμένες στον εαυτό μας… Ας δώσουμε μια ευκαιρία σε συναισθήματα και σκέψεις που θάψαμε στη μέση της εβδομάδας λόγω της δουλειάς και της ρουτίνας. Ας συγχωρέσουμε τον εαυτό μας που μας ξεχάσαμε, ας συγχωρέσουμε όσους μας πλήγωσαν άθελα ή και ηθελημένα και ας συγχωρέσουμε και εμάς που μπορεί άθελα ή και ηθελημένα να πληγώσαμε κάποιον. Ας απαλύνουμε τον πόνο κι ας κυνηγήσουμε αυτό το “τι θα κάναμε σήμερα αν τελείωνε αύριο ο κόσμος;” – λοιπόν μην κάνεις άλλο πίσω.
Σκέψεις αφιερωμένες στον εαυτό μας… Μην σε ξεχνάς. Μόνο εσύ έχεις τον έλεγχο της ζωής σου. Κάνε αυτό που θέλεις. Μην ανησυχείς για το τι μπορεί να σκεφτούν οι άλλοι για σένα. Άφησε επιτέλους αυτό το βάρος από το παρελθόν και μην το κουβαλάς άλλο, δεν θα αλλάξουν ποτέ – άλλαξε εσύ επιτέλους! Μην φέρνεις το παρελθόν στο παρόν και μην αντιδράς με τον ίδιο τρόπο στα ίδια ερεθίσματα. Αξίζει να ζεις με αυτό το άγχος κι άλλο;
Επένδυσε στον εαυτό σου, στην ψυχή, στο μυαλό σου. Διάβασε. Δούλεψε. Μελέτησε. Δημιούργησε. Ζήσε ανάλαφρα επιτέλους! Εσύ είσαι αυτός που ορίζεις την εκδοχή της δικής σου ευτυχίας. Βάλε όρια. Πες επιτέλους όχι!
Μην ξεχνάς να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου πως η οικογένεια σου και οι φίλοι δεν αναγνωρίζουν την πίεση που ζεις εσύ ο ίδιος καθημερινά στη δουλειά ή στη ζωή σου. Αντίστοιχα η δουλειά σου δεν επεκτείνεται στο τι γίνεται στο σπίτι σου και στη ζωή σου. Όσο κι αν εξηγήσεις μόνο εσύ ξέρεις και νιώθεις πόσο μεγάλο είναι αυτό που γίνεται μέσα σου. Συνέχισε να παλεύεις και να προσπαθείς.
Η ζωή δεν έχει να κάνει με το να βρεις τον εαυτό σου, αλλά να δημιουργήσεις τον εαυτό σου. Ελευθέρωσε, συνεπώς, το μυαλό σου και δημιούργησε. Η ελευθερία αυτή θα έρθει μόλις σταματήσεις να νοιάζεσαι για το τι πιστεύουν οι άλλοι για εσένα και για ό,τι σχόλιο έχουν να κάνουν. Και μην ξεχνάς… να σε φροντίζεις, όπως φροντίζεις κάποιον που αγαπάς.
