Προτάσεις

Γεωργία Κωστούρου

Από μικρή αγαπούσα το διάβασμα, τα βιβλία και τη γνώση που μου προσέφεραν. Ιδιαίτερα μου άρεσε να γράφω τις σκέψεις μου, να προβληματίζομαι και να τις αναλύω. Το ότι γινόμουν καλύτερη ήταν και είναι το κίνητρο να συνεχίζω με αγάπη αυτή την εργασία με τον εαυτό μου. Η προσωπική μου εμπειρία στο κομμάτι της αυτό-βελτίωσης με έκανε να αγαπήσω τη ψυχολογία και τώρα είμαι πολύ χαρούμενη που μου δόθηκε η ευκαιρία και μπορώ όλα αυτά που "είμαι" να τα μοιράζομαι με άλλους ανθρώπους.
Ο φόβος για την αλλαγή
·

Φόβος: Ο Φόβος για την αλλαγή

Πηγή:https://nevsepic.com.ua/en/photographs/page,4,18344-photographer-adam-martinakis-103-photos.html Ετυμολογία και Αίτια του Φόβου Η λέξη “φόβος” προέρχεται από το αρχαίο ελληνικό ρήμα φοβέομαι, που σημαίνει “φοβάμαι“. Ο φόβος της αλλαγής συνδέεται στενά με την αίσθηση ανασφάλειας και…
ανησυχία
·

Ανησυχία: Στη σκιά της μη-ησυχίας

ΑνησυχΏ Η ανησυχία (worry) αποτελεί στοιχείο της καθημερινότητας της πλειοψηφίας στη σημερινή εποχή. Είναι ένα  συναίσθημα ελαφριού άγχους και φόβου για την κατάσταση κάποιου, την κατάληξη ενός γεγονότος κλπ. Οι περισσότεροι από όσους υποφέρουν από…
ΔΕΠΥ
·

ΔΕΠΥ: Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας

Τι είναι ΔΕΠΥ Η δεπυ είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή με πυρηνικά συμπτώματα τη διάσπαση προσοχής, την υπερκινητικότητα και την παρορμητικότητα. ΔΕΠΥ: Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής (ΔΕΠ)/υπερκινητικότητας (Υ) ή ADHD= attention/προσοχή (A) deficit/ έλλειμμα…
·

Χειριστικότητα: Η διαστρεβλωμένη έννοια του «νοιάζομαι» για σένα

Τι είναι η χειριστική συμπεριφορά Μήπως αισθάνθηκες ποτέ την τάση κάποιου να σου δημιουργεί συνεχώς ενοχές για να πετύχει κάποιο στόχο; Η χειριστικότητα είναι μια συμπεριφορά που όλοι μας…
·

Ψυχοθεραπεία και Πνευματικότητα: Η γνώση και η επίγνωση του «Εγώ είμαι»

Ψυχοθεραπεία και προσωπικότητα Η προσωπικότητα είναι η ταυτότητα μας. Είναι το σύνολο των ιδιαίτερων ψυχικών και πνευματικών χαρακτηριστικών ενός ανθρώπου. Είναι ο τρόπος συμπεριφοράς του και όλα τα παραπάνω συμβάλλουν…
·

Ευτυχία: Γιατί «πρέπει» να είμαστε ευτυχισμένοι

Τι είναι η ευτυχία Πλήθος χημικών ουσιών, οι λεγόμενες  ορμόνες της ευτυχίας ορίζουν βιολογικά την ευτυχία του ανθρώπου. Πρόκειται για τις ενδορφίνες, τη σεροτονίνη, τη ντοπαμίνη και την ωκυτοκίνη.…
·

Ψυχικά τραύματα: To τραύμα της εγκατάλειψης

Τι είναι το ψυχικό τραύμα Το τραύμα της ψυχής αποτελεί ένα εξαιρετικά αρνητικό φαινόμενο στη ζωή ενός ανθρώπου. Ένα ψυχικό τραύμα έχει σημαντικές και διαχρονικές επιπτώσεις στην μετέπειτα λειτουργικότητά μας.…
·

Ερωτική αγάπη: Η τέχνη του να αγαπάς με έρωτα

Έρωτας Τελικά ο έρωτας έχει εξήγηση. Κάθε συναισθηματική του προσέγγιση είναι και ένα βήμα ανάγνωσης μίας νευροεπιστημονικής ανάλυσης. Η ευφορία που προκαλεί ο έρωτας είναι ανάλογη με τη διέγερση που…
Θύμα-Θύτης
·

Σύμπλεγμα θύμα-θύτης: Εναλλασσόμενοι ρόλοι και πώς σχετίζονται μεταξύ τους

Στη καθημερνή μας ζωή συναντάμε πολλές φορές τη δυναμική του συμπλέγματος θύμα-θύτης. Τα θύματα δεν μπορούν να υπάρξουν χωρίς τους επιτιθέμενους θύτες και οι επιτιθέμενοι θύτες δεν μπορούν να υπάρξουν…
1 2