Κατάθλιψη: 4 μύθοι που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε

πηγή εικόνας: unsplash.com

Το μυαλό και η ψυχή του ανθρώπου είναι δύο όργανα, δύο ξεφτισμένα κουβάρια, που όσο και να προσπαθούμε, δυσκολευόμαστε να βρούμε την άκρη τους.Κάποιες φορές μία σκιά τα σκεπάζει. Μία σκιά που απλώνει τα νύχια της και αγκαλιάζει το σώμα του ανθρώπου. Μία σκιά που τον καθηλώνει στο κρεβάτι και δεν τον αφήνει να αδράξει τη μέρα. Του ψιθυρίζει πράγματα φρικτά και τον κάνει να χάσει την θέληση του για την ζωή. Τον κάνει να χάσει και τον ύπνο του. Τα όνειρα μετατρέπει σε εφιάλτες και το φως σε σκοτάδι. Την σκιά αυτή μπορώ αλλιώς να ονομάσω κατάθλιψη. Παρακάτω λοιπόν, θα διαβάσετε πέντε από τους πιο συχνούς μύθους της.

Μύθος 1: «Οι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη είναι αρκετά συναισθηματικοί»

Αν κλείσει κανείς τα μάτια του και φέρει στο μυαλό του την εικόνα ενός ανθρώπου που πάσχει από κατάθλιψη, ίσως τον σκεφτεί με δάκρυα να βρέχουν τα μάγουλα του αλλά και με μάτια πρησμένα και κόκκινα. Στην πραγματικότητα όμως, δεν είναι απαραίτητο ότι συμβαίνει κάτι τέτοιο. Οι περισσότεροι άνθρωποι που μάχονται με την κατάθλιψη είναι πιθανό να αντιμετωπίζουν ένα μεγάλο συναισθηματικό «κενό», παρά να είναι συναισθηματικοί. Το μυαλό μετατρέπει τα συναισθήματα σε φωτογραφίες βρεγμένες που κρέμονται από ένα σαπισμένο σχοινί, έτοιμες να χαθούν στο κενό. Το κενό αυτό μπορεί να φέρει επιπτώσεις στην κοινωνική αλλά και την επαγγελματική ζωή του ατόμου.

Μύθος 2: «Όποιος πάσχει από κατάθλιψη είναι αδύναμος»

Το ανθρώπινο σώμα μπορεί να έρθει αντιμέτωπο με δεκάδες ασθένειες. Το ίδιο και η ψυχή. Οι άνθρωποι τείνουν να ξεχνούν πως, όπως νοσεί το σώμα έτσι μπορεί να νοσήσει και η ψυχή. Αν ένας άνθρωπος λοιπόν πάσχει από μία διαταραχή όπως η κατάθλιψη, δεν δείχνει σε καμία περίπτωση αδυναμία, αντιθέτως βγαίνει πολύ πιο δυνατός μέσα από την μάχη αυτή.

Διαβάστε επίσης  "Ανάρμοστο παιδί": Η στάση των ενηλίκων και η σημασία της τιμωρίας

Μύθος 3: «Οι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη δεν είναι καθόλου λειτουργικοί»

Όπως ανέφερα και παραπάνω, το συναισθηματικό «κενό» που βιώνει ένας καταθλιπτικός άνθρωπος, μπορεί να οδηγήσει σε κοινωνική και επαγγελματική έκπτωση. Αλλά υπάρχουν φορές, που άνθρωποι ζουν με την κατάθλιψη και αριστεύουν στην επαγγελματική και οικονομική τους ζωή. Είναι λειτουργικοί στην καθημερινότητα τους και σε θέση να πετύχουν κάποιους από τους στόχους τους. Μπορούν μάλιστα να αντεπεξέλθουν δύσκολες αλλά και στρεσογόνες καταστάσεις. Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι ο ίδιος ο Sigmund Freud.

Μύθος 4: «Η κατάθλιψη δεν είναι πραγματική ασθένεια»

Η κατάθλιψη είναι μία λέξη αρκετά περίπλοκη. Φαντάσου την σαν το εσωτερικό ενός καλωδίου, με χιλιάδες μικρά σύρματα και άλλα μικρά καλώδια, που το καθένα έχει και μία διαφορετική σημασία. Ανήκει στις διαταραχές της διάθεσης και συνήθως μιλάμε για καταθλιπτικά επεισόδια που διαρκούν τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Τα ακολουθούν μία σειρά από συμπτώματα όπως η απώλεια του ύπνου και της όρεξης, η αϋπνία, αισθήματα αναξιότητας αλλά και αυτοκτονικές σκέψεις. Την κατάθλιψη μπορούμε να την συναντήσουμε και σε άλλες διαταραχές, όπως η διπολική διαταραχή.

Οι άνθρωποι με κατάθλιψη, σε ένα μεγάλο ποσοστό, μπορεί να μην γνωρίζουν ότι πάσχουν από την συγκεκριμένη διαταραχή, να την συγχέουν με αδυναμία χαρακτήρα και έτσι να μην μπορούν να διαγνωστούν. Η μάχη τους όμως είναι αληθινή. Ακριβώς όπως και η ίδια η νόσος.

Πηγές

Ως συγγραφέας και φοιτήτριας ψυχολογίας, λατρεύω τα βιβλία, οτιδήποτε αφορά τον κλάδο και ειδικά αν αυτά τα δύο συνδυάζονται. Σπουδάζω στο τµήµα του Παντείου Πανεπιστηµίου και αγαπώ τον κινηµατογράφο και τις σειρές που την κάνουν να γελάω µε την ψυχή μου.

Αρθρα απο την ιδια κατηγορια

Klute

Klute: Ωδή στην ανθρώπινη ψυχή

Μετά από την τραγική είδηση του θανάτου του αγαπημένου ηθοποιού

Οι ψάθινες τσάντες είναι το απόλυτο καλοκαιρινό αξεσουάρ.

Οι ψάθινες τσάντες, ιδιαίτερα δημοφιλείς τους καλοκαιρινούς μήνες, αποτελούν