Μύθοι και πραγματικότητα
Ο μεγαλύτερος και ο πιο σημαντικός μύθος γύρω από τις προσβολές και αντίστοιχα τις διαταραχές πανικού, είναι πως το άτομο που προσβάλουν είναι αδύναμο και δεν μπορεί με τίποτα να βρει τον έλεγχο του μυαλού του. Ο μύθος αυτός μπορεί ουσιαστικά να τσακίσει το άτομο και να ρίξει σημαντικά την ψυχολογία και την αυτοπεποίθηση του. Στην πραγματικότητα, η διαταραχή πανικού δεν είναι τίποτε άλλο παρά μία ψυχική διαταραχή. Οι κρίσεις πανικού μπορούν να συμβούν στον καθένα.
Ένας ακόμα μεγάλος μύθος είναι πως η κρίσεις πανικού ανθίζουν και κάνουν την εμφάνιση τους μόνο όταν το άτομο είναι ξύπνιο. Είναι σίγουρα πιο συχνό, αλλά στην πραγματικότητα, μία κρίση πανικού μπορεί να συμβεί και κατά την διάρκεια του ύπνου. Τα συμπτώματα παραμένουν τα ίδια και μπορούν να ξυπνήσουν το άτομο ή να μοιάσουν με έναν φρικτό εφιάλτη. Όπως και να ‘χει, ο τρόμος κυριαρχεί.
Τέλος, ένας ακόμα συχνός μύθος είναι ότι κάποιος μπορεί να πεθάνει από μία κρίση πανικού. Στην πραγματικότητα, όλα τα συμπτώματα μπορούν να κάνουν το άτομο να νιώθει έτσι, όμως σε καμία περίπτωση δεν απειλούν την ζωή του. Οι κρίσεις πανικού νομίζουν ότι έχουν την δύναμη, ότι μπορούν να σε ξεγελάσουν αλλά στην πραγματικότητα είναι μία θύελλα. Μία θύελλα που δεν μπορεί να σε σκοτώσει, ούτε να σε αποδυναμώσει. Κάποια στιγμή θα χαθεί και ο ουρανός θα ξανά γίνει γαλανός, όπως πριν.
Πηγές
-
Ann M. King, Gerald C. Davison, John M. Neale, Sheri L. Johnson (2007). Abnormal Psychology.
