Browse Tag

αισιοδοξια

Ραγισμένα χαμόγελα

Προσωπεία και ψεύτικα χαμόγελα… Ποιο προσωπείο να διαλέξω άραγε και σήμερα; Αυτό με το μεγάλο αστραφτερό χαμόγελο ή εκείνο το άλλο (αχ δεν το φθάνω) στην επάνω σειρά, του σκυθρωπού…

Γέλιο: η θεραπευτική του δράση στην ψυχική υγεία

Δεν χρειάζονται ιδιαίτερα επιχειρήματα για να πειστεί κανείς ότι το γέλιο χαρίζει υγεία και διάθεση στη ζωή. Τώρα πια είναι και επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι το γέλιο θεραπεύει. Πλούσια είναι…

Αμυντική απαισιοδοξία: Μια στρατηγική αυτό-θεραπείας

Η αμυντική απαισιοδοξία είναι μια στρατηγική που μπορεί να βοηθήσει τους αγχωμένους ανθρώπους. Η στρατηγική είναι ένα μοντέλο προσδοκιών, εκτιμήσεων, σχεδιασμού προσπαθειών και αναθεώρησης που αποκαλύπτεται σταδιακά. Περιγράφει τον τυπικό…
χαμογελάμε

Σε ένα απαισιόδοξο σήμερα, είναι αναγκαίο να χαμογελάμε

Δυστυχώς το φαινόμενο της απαισιοδοξίας σήμερα είναι ένα παγκόσμιο φαινόμενο. Σε όλες τις χώρες, σε όλα τα σπίτια και όλοι οι άνθρωποι έχουν προβλήματα. Άλλοι έχουν περισσότερα και άλλοι λιγότερα.Άλλοι έχουν…
μέρα

Άδραξε τη μέρα σου…

Σήκω! Ξημέρωσε, δεν είναι πια σκοτεινά! Θες να σε τραβήξω από το πέτο; Σήκω σου λέω! Το χθες πέρασε, σήμερα είναι μια άλλη μέρα, κάτι καινούργιο ξεκινά. Μπορεί το όνειρα…
123123123