τεχνικές

Το φλας και η τεχνική Fill Flash

Το φλας είναι ένα σημαντικό εξάρτημα των φωτογραφικών μηχανών. Παραδοσιακά χρησιμοποιείται σε λήψεις με καθόλου ή με λίγο φως. Ωστόσο, στην σύγχρονη φωτογραφία το φλας αποτελεί ένα μέσο που βοηθάει…

Guide·Φωτογραφία

Τεχνικές για την φωτογραφία εσωτερικών χώρων

Η φωτογράφιση εσωτερικών χώρων είναι ένα θέμα που έχει απασχολήσει επαγγελματίες και ερασιτέχνες φωτογράφους. Είναι συχνό φαινόμενο ,ειδικά για τις ταξιδιάρες ψυχές που μας διαβάζουν, να δυσκολεύονται να αποδώσουν σωστά…

Ψυχολογία

Συγχώρεση: Βοηθάει τη σωματική και ψυχική μας υγεία

” Η συγχώρεση διαλύει το μίσος μέσα μας και μας ελευθερώνει από ένα προβληματικό παρελθόν”, Christopher Peterson. Η συγχώρεση βοηθάει τη σωματική και την ψυχική μας υγεία, καθώς και τη διαμόρφωση…

Ψυχολογία

Χριστούγεννα, υπερφαγία & τρόποι αντιμετώπισης

Τα Χριστούγεννα είναι μία από τις πιο χαρούμενες γιορτές του έτους και γιορτάζονται παγκοσμίως. Κατά τη περίοδο των Χριστουγέννων, ο κόσμος βρίσκει ευκαιρία να συναντηθεί με φίλους και συγγενείς.…

Guide·Απόψεις·Φωτογραφία

Στέφανος Σάμιος: Συμβουλές για πορτραίτο σε studio

Ο Στέφανος Σάμιος είναι, ένας καταξιωμένος επαγγελματίας στον χώρο της διαφημιστικής φωτογραφίας. Έχει κερδίσει πολλά βραβεία, και θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι μία σημαντική παρουσία στην εικαστική φωτογραφία. Είναι…

Ψυχολογία

Κρίση πανικού: μέρος 2ο

Τεχνικές αυτοβοήθειας κατά την κρίση πανικού Η κρίση πανικού είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο στην εποχή μας, καθώς υπολογίζεται πως ένας στους δέκα θα βιώσει ένα επεισόδιο κρίσης πανικού σε…

Ψυχολογία

Παιδικός θυμός

‘Η αλλιώς, όταν το παιδί θυμώνει! Ο θυμός είναι ένα δευτερογενές συναίσθημα που βιώνουμε όλοι. Όμως, όταν ένα παιδί θυμώνει, ως ενήλικες κάνουμε ό,τι μπορούμε ώστε να κατευνάσουμε, να σταματήσουμε…