Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή των σχέσεων

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή των σχέσεων είναι ένας τύπος ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής όπου ένα άτομο έχει εμμονή με τον/την σύντροφό του, τη σχέση του ή τη σχέση γονέα-παιδιού. Τα άτομα με ιδεοψυχαναγκαστική…
8 Ιουλίου, 2026
συναισθηματική κακοποίηση

Συναισθηματική κακοποίηση: Ποιες τακτικές ακολουθούνται;

Με τον όρο «συναισθηματική κακοποίηση» νοείται κάθε συμπεριφορά και στάση που πλήττει την συναισθηματική ακεραιότητα άλλου ανθρώπου, χωρίς να εμπλέκει την άσκηση σωματικής βίας. Στόχος της είναι να ελέγξει, να απαξιώσει,…

Άγχος ή στρες; Από τι υποφέρουμε τελικά;

Αρκετές φορές στην καθημερινότητά μας χρησιμοποιούνται οι λέξεις «άγχος» και «στρες» εσφαλμένα για να δηλώσουν ακριβώς το ίδιο συναίσθημα. Στην πραγματικότητα, όμως αυτοί οι δύο όροι δεν είναι ταυτόσημοι. Πολλοί…
art therapy

Art therapy: η θεραπεία μέσω της ζωγραφικής

Η θεραπεία μέσω της ζωγραφικής είναι μία από τις θεραπείες μέσω τέχνης (μαζί με τη δραματοθεραπεία, τη μουσικοθεραπεία και τη χοροθεραπεία). Η θεραπεία μέσω της ζωγραφικής χρησιμοποιεί ως μέσο ψυχοθεραπείας…
Dunning-Kruger

Φαινόμενο Dunning-Kruger: η λανθασμένη εκτίμηση των ικανοτήτων μας

H θεωρία αναπτύχθηκε το 1999 από τους Dunning-Kruger με τίτλο «Ανικανότητα και Άγνοια: Πώς οι δυσκολίες στην αναγνώριση της ανικανότητας κάποιου οδηγούν σε μεγάλες αυτό-αξιολογήσεις». Αυτή η γνωστική προκατάληψη εμφανίζεται όταν οι…

Αντιμετωπίζοντας τη μελαγχολία των Χριστουγέννων

Τα Χριστούγεννα είναι ίσως η πιο σημαντική γιορτή, την οποία αδημονούν δισεκατομμύρια  άνθρωποι παγκοσμίως. Τα μαγαζιά από νωρίς βάζουν στη βιτρίνα τους χριστουγεννιάτικα στολίδια, οι δρόμοι είναι στολισμένοι και ακούγονται…

Η μελαγχολία των Χριστουγέννων

Πλησιάζουν τα Χριστούγεννα… μια περίοδος γεμάτη χαρά, κέφι, πολύχρωμα στολίδια, λαμπάκια, δώρα, κάλαντα, μυρωδιές από μελομακάρονα και κουραμπιέδες. Η κατάλληλη ευκαιρία για να μαζευτούν όλοι στα σπίτια τους να ξεκουραστούν…
123123123