Γνωστικές προκαταλήψεις: τα σφάλματα που όλοι κουβαλάμε.

Έχετε σκεφτεί για ποίο λόγο οι άνθρωποι συνεχίζουμε να πιστεύουμε σε προκαταλήψεις και στερεότυπα; Γιατί ενώ πλέον έχουμε περισσότερη πληροφορία από ποτέ και μάλιστα πιο εύκολη πρόσβαση εμμένουμε σε λανθασμένες…
9 Οκτωβρίου, 2026

Τα 5 Α: Ως μέσον αυτο-ψυχοθεραπείας

Η ψυχοθεραπεία είναι ένας σημαντικός παράγοντας βελτίωσης της ποιότητας ζωής προσφέροντας μας πάρα πολλά οφέλη για την ψυχική υγεία. Πέρα από την ψυχοθεραπεία που γίνεται κατά τη διάρκεια της ζωής…

Συναισθηματική κακοποίηση: τι είναι και πώς εντοπίζεις τα σημάδια

Η συναισθηματική κακοποίηση είναι η συχνότερη πράξη των χειριστικών ατόμων. Είναι μια πλύση εγκεφάλου που κάνει ο θύτης στο θύμα και του δημιουργεί ανασφάλεια και αρνητικά συναισθήματα. Επηρεάζει με αγενές,…
Άγχος του Αποχωρισμού

Άγχος του Αποχωρισμού: Η πορεία προς την ενηλικίωση

Μπορεί να φαίνεται μία απλή παιδική συνήθεια, ωστόσο το άγχος του αποχωρισμού είναι ένα φαινόμενο πολύ πιο διαδεδομένο σε παιδιά και ενήλικες. Μέρος της φυσιολογικής ανάπτυξης ενός μωρού είναι…

Social media: Η επίδρασή τους στην ανθρώπινη ψυχολογία

Μέσα από διαστρεβλωμένες αντιλήψεις και στερεότυπα πλήττεται  η ψυχική υγεία από  επίκαιρα θέματα όπως είναι και τα social media. Ίσως ακούγεται περίεργο αλλά είναι ένα λογισμικό το οποίο φέρνει πιο…
Βιταμίνη D

Βιταμίνη D: Πολύτιμο συστατικό για την ψυχική υγεία

Τα τελευταία χρόνια έχουν υπάρξει πολυάριθμες μελέτες για τη σχέση που έχει η βιταμίνη D με την ψυχική υγεία του ανθρώπου. Αλλά τα επίπεδα βιταμίνης D επηρεάζουν πραγματικά την…
123123123