Προτάσεις

Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Ψυχολογία - Page 67

·

Σκέψεις: Πώς να αναγνωρίζεις τις κρυφές σκέψεις που σε περιορίζουν

Η δύναμη των σκέψεων Οι σκέψεις καθορίζουν την πορεία σου. Επηρεάζουν τις επιλογές σου. Χρωματίζουν τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου. Πολλές φορές δεν συνειδητοποιείς την επιρροή τους. Ζεις…
25 Μαΐου 2026
ψυχική διαταραχή

Ψυχική διαταραχή: Παράγοντες που την επηρεάζουν

Ψυχική διαταραχή ορίζεται ως η απουσία άντλησης ικανοποίησης από το λειτουργικό επίπεδο, καθώς και οι διαταραχές σε επίπεδο σκέψης, συναισθήματος, κοινωνικοποίησης και συμπεριφοράς. Στον χώρο της Κλινικής Ψυχολογίας, ερευνητές και κλινικοί…
Τα οφέλη της συγχώρεσης
·

Τα οφέλη της συγχώρεσης

Συμβαίνει ενίοτε να βρεθούμε με ανθρώπους που προσπαθούσαμε να αποφύγουμε για διάφορους λόγους. Αυτούς τους ανθρώπους πρέπει, αξίζει, μπορούμε να τους συγχωρήσουμε αν θέλουμε να εξελιχτούμε. Αντίθετα με ό,τι πολλές…

Σχέση και προβλήματα: Εντόπισε τα δείγματα και βρες έγκαιρα τις λύσεις

Κάθε σχέση αντιμετωπίζει προβλήματα. Πολλές φορές τα βλέπουμε ή τα νιώθουμε, αλλά συχνά εθελοτυφλούμε και αναβάλλουμε να αντιμετωπίσουμε τις συνέπειες τους, φοβούμενοι έναν επικείμενο χωρισμό. Θα ήταν πιο σωστό, ωστόσο,…

Η σκοτεινη πλευρα της αρρενωποτητας

Για πρώτη φορά στην 127 ετών ιστορία της, η αμερικανική ψυχολογική εταιρεία (APA) έχει εκδώσει οδηγούς για να βοηθήσει τους ψυχολόγους να αντιμετωπίσουν συγκεκριμένα θέματα των ανδρών και των αγοριών.…
Η τυπολογική θεωρία του Holland
·

Επαγγελματική Συμβουλευτική: τυπολογική θεωρία Holland

Τα τελευταία χρόνια, ολοένα και περισσότερος νεανικός κόσμος, πριν την τελική επιλογή σπουδών, απευθύνεται σε σύμβουλους επαγγελματικής συμβουλευτικής. Σε εκείνη τη φάση, συμπληρώνουν ορισμένα τεστ επαγγελματικού προσανατολισμού. Ένα από τα…

Νέα χρονιά σημαίνει νέοι στόχοι

Νέα χρονιά, νέοι στόχοι, νέα και δημιουργικά ξεκινήματα! Μετά από μία περίοδο ξεκούρασης, ξεγνοιασιάς, χαλάρωσης και απολογισμού επιστρέφουμε και πάλι στην πραγματικότητα ελπίζοντας ότι η καινούρια χρονιά θα ξεκινήσει πιο…
συναισθηματική κακοποίηση

Συναισθηματική κακοποίηση: Ποιες τακτικές ακολουθούνται;

Με τον όρο «συναισθηματική κακοποίηση» νοείται κάθε συμπεριφορά και στάση που πλήττει την συναισθηματική ακεραιότητα άλλου ανθρώπου, χωρίς να εμπλέκει την άσκηση σωματικής βίας. Στόχος της είναι να ελέγξει, να απαξιώσει,…

Άγχος ή στρες; Από τι υποφέρουμε τελικά;

Αρκετές φορές στην καθημερινότητά μας χρησιμοποιούνται οι λέξεις «άγχος» και «στρες» εσφαλμένα για να δηλώσουν ακριβώς το ίδιο συναίσθημα. Στην πραγματικότητα, όμως αυτοί οι δύο όροι δεν είναι ταυτόσημοι. Πολλοί…
art therapy

Art therapy: η θεραπεία μέσω της ζωγραφικής

Η θεραπεία μέσω της ζωγραφικής είναι μία από τις θεραπείες μέσω τέχνης (μαζί με τη δραματοθεραπεία, τη μουσικοθεραπεία και τη χοροθεραπεία). Η θεραπεία μέσω της ζωγραφικής χρησιμοποιεί ως μέσο ψυχοθεραπείας…
Dunning-Kruger

Φαινόμενο Dunning-Kruger: η λανθασμένη εκτίμηση των ικανοτήτων μας

H θεωρία αναπτύχθηκε το 1999 από τους Dunning-Kruger με τίτλο «Ανικανότητα και Άγνοια: Πώς οι δυσκολίες στην αναγνώριση της ανικανότητας κάποιου οδηγούν σε μεγάλες αυτό-αξιολογήσεις». Αυτή η γνωστική προκατάληψη εμφανίζεται όταν οι…

Αντιμετωπίζοντας τη μελαγχολία των Χριστουγέννων

Τα Χριστούγεννα είναι ίσως η πιο σημαντική γιορτή, την οποία αδημονούν δισεκατομμύρια  άνθρωποι παγκοσμίως. Τα μαγαζιά από νωρίς βάζουν στη βιτρίνα τους χριστουγεννιάτικα στολίδια, οι δρόμοι είναι στολισμένοι και ακούγονται…

Η μελαγχολία των Χριστουγέννων

Πλησιάζουν τα Χριστούγεννα… μια περίοδος γεμάτη χαρά, κέφι, πολύχρωμα στολίδια, λαμπάκια, δώρα, κάλαντα, μυρωδιές από μελομακάρονα και κουραμπιέδες. Η κατάλληλη ευκαιρία για να μαζευτούν όλοι στα σπίτια τους να ξεκουραστούν…
ενσυναίσθηση

Ενσυναίσθηση στην παιδική ηλικία: Πώς μπορεί να ενισχυθεί

Η ενσυναίσθηση αποτελεί μια σημαντική διαπροσωπική δεξιότητα, που συντελεί στην ανάπτυξη μιας σειράς κοινωνικών και συναισθηματικών διεργασιών. Θεωρείται κομμάτι της συναισθηματικής νοημοσύνης (EQ) και συμβάλλει στην ενίσχυση του κώδικα επικοινωνίας …
1 … 65 66 67 68 69 … 87
123123123
123123123