Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Υγεία και πρόληψη - Page 5

Έκθεση στον ήλιο τον χειμώνα: Τι αλλάζει και που χρειάζεται να δώσουμε προσοχή

Έκθεση στον ήλιο τον χειμώνα: Σε τι να δώσουμε προσοχή;

Ο χειμώνας συχνά δημιουργεί την εντύπωση ότι η έκθεση στον ήλιο είναι λιγότερο «επικίνδυνη» σε σχέση με το καλοκαίρι. Οι χαμηλότερες θερμοκρασίες, η μικρότερη διάρκεια της ημέρας και η αίσθηση…
1 Οκτωβρίου, 2026

Η κατάθλιψη στον 21ο αιώνα: Αιτίες, συμπτώματα και σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις

Η κατάθλιψη αποτελεί μία από τις σημαντικότερες ψυχικές διαταραχές της εποχής μας. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO, 2021), περισσότερα από 280 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως ζουν με καταθλιπτικά συμπτώματα.…
Κοπέλα που δείχνει σύμβολο της καρδιάς με τα χέρια της

Δέκα συμβουλές για την υγεία της καρδιάς & για μακροζωία

Η καρδιά είναι ίσως το σημαντικότερο όργανο του ανθρώπινου σώματος. Η υγεία της είναι πλέον αποδεδειγμένο επιστημονικά και τεκμηριωμένο βιβλιογραφικά ότι, είναι ένα συνοθύλευμα γεννητικών παραγόντων, καθώς και περιβαλλοντικών, όπως…

Δείκτης μάζας σώματος γονέων και παιδιού: Γενετικές επιδράσεις

Το παρόν άρθρο, με τίτλο Δείκτης μάζας σώματος γονέων και παιδιού: Γενετικές επιδράσεις, θα παρουσιάσει τα ευρήματα μιας πρόσφατης μελέτης στο Ηνωμένο Βασίλειο για τις άμεσες και έμμεσες γενετικές επιδράσεις…

Πρωτεΐνες αίματος: Η σχέση τους με τη γήρανση

Πρωτεΐνες αίματος: Η σχέση τους με τη γήρανση Μια πρωτοποριακή μελέτη η οποία ανέλυσε πάνω από 4,000 δείγματα ανθρώπινου αίματος αποκαλύπτει ότι το σώμα μας υφίσταται τρεις ξεχωριστές μοριακές αλλαγές…

Bρυγμός: Ορισμός, αιτίες και αντιμετώπιση

Το παρόν άρθρο, με τίτλο Bρυγμός: Ορισμός, αιτίες και αντιμετώπιση, θα ορίσει τον βρυγμό, τις αιτίες και τις συνέπειές του καθώς επίσης κάποιους τρόπους αντιμετώπισης. Βρυγμός: Ορισμός Σφίγγετε συχνά το…

Ο κοινωνικός αποκλεισμός στο σχολείο: Όταν η σιωπή γίνεται τραύμα

Ο κοινωνικός αποκλεισμός στο σχολικό περιβάλλον αποτελεί ένα από τα πιο σιωπηλά και αθέατα φαινόμενα της παιδικής ηλικίας. Σε αντίθεση με τη σωματική ή λεκτική βία, ο αποκλεισμός δεν αφήνει…

Διατροφή και κατάθλιψη στην καρδιαγγειακή νόσο

Διατροφή και κατάθλιψη στην καρδιαγγειακή νόσο Το παρόν άρθρο, με τίτλο Διατροφή και κατάθλιψη στην καρδιαγγειακή νόσο, θα παρουσιάσει τα ευρήματα μίας πρόσφατης έρευνας που διερεύνησε τις συσχετίσεις της διατροφικής…

Aξιολόγηση αποκατάστασης μετά τον τοκετό

Aξιολόγηση αποκατάστασης μετά τον τοκετό Το παρόν άρθρο, με τίτλο Aξιολόγηση αποκατάστασης μετά τον τοκετό, θα παρουσιάσει το STORK (Stanford Obstetric Recovery Checklist), ένα ερωτηματολόγιο που αναπτύχθηκε για να διερευνήσει την…
123123123