🏠ΑρχικήΕπιστροφή στην αρχική σελίδαℹ️Σχετικά με εμάςΠοιοι είμαστε και τι είναι το MAXMAG📰Δελτία ΤύπουΝέα, ανακοινώσεις και υλικό επικοινωνίας✍️Γίνε αρθρογράφοςΣτείλε αίτηση και γράψε στο MAXMAG👥Ομάδα MAXMAGΗ συντακτική ομάδα και οι άνθρωποί μας✉️ΕπικοινωνίαΜίλησε με την ομάδα του MAXMAG
Τελευταίο άρθροΟ Αλέξανδρος ο Α΄ βασιλέας της Ελλάδος (11-06-1917)Πολιτισμός · 11 Ιουνίου, 2026
🏠ΑρχικήΕπιστροφή στην αρχική σελίδαℹ️Σχετικά με εμάςΠοιοι είμαστε και τι είναι το MAXMAG📰Δελτία ΤύπουΝέα, ανακοινώσεις και υλικό επικοινωνίας✍️Γίνε αρθρογράφοςΣτείλε αίτηση και γράψε στο MAXMAG👥Ομάδα MAXMAGΗ συντακτική ομάδα και οι άνθρωποί μας✉️ΕπικοινωνίαΜίλησε με την ομάδα του MAXMAG
Τελευταίο άρθροΟ Αλέξανδρος ο Α΄ βασιλέας της Ελλάδος (11-06-1917)Πολιτισμός · 11 Ιουνίου, 2026
Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Διατροφή

··

Τα γλυκαντικά συνδέονται με ταχύτερη γνωστική έκπτωση

Πηγή εικόνας: Τα γλυκαντικά συνδέονται με ταχύτερη γνωστική έκπτωση Τα γλυκαντικά συνδέονται με ταχύτερη γνωστική έκπτωση Μία μελέτη σε περισσότερους από 12,000 ενήλικες μέσης ηλικίας διαπίστωσε ότι όσοι κατανάλωναν τη…
17 Απριλίου, 2026
νηστεία τι συμβαίνει στον εγκέφσλο και το σώμα
·

Νηστεία : Τι συμβαίνει στο σώμα και στον εγκέφαλο;

Η νηστεία αποτελεί πρακτική που εφαρμόζεται εδώ και χιλιάδες χρόνια σε διαφορετικούς πολιτισμούς και θρησκείες. Τα τελευταία χρόνια, όμως, η επιστημονική έρευνα έχει στραφεί έντονα προς τη μελέτη της, εξετάζοντας…
Σαρακοστή και υγεία του δέρματος
··

Σαρακοστή: Βελτιώνει η φυτική διατροφή την υγεία του δέρματος;

Η περίοδος της Σαρακοστής αποτελεί για πολλούς ανθρώπους μια πνευματική και διατροφική «επανεκκίνηση». Η αποχή από ζωικά προϊόντα και η στροφή προς μια περισσότερο φυτική διατροφή οδηγεί συχνά στο ερώτημα:…
Για ποιους δεν ενδείκνυται η νηστεία;
·

Νηστεία : Για ποιους δεν ενδείκνυται;

Η νηστεία αποτελεί μια διατροφική πρακτική που εφαρμόζεται εδώ και χιλιάδες χρόνια για θρησκευτικούς, πολιτισμικούς αλλά και θεραπευτικούς λόγους. Στη σύγχρονη επιστημονική βιβλιογραφία έχει μελετηθεί ιδιαίτερα στο πλαίσιο της μεταβολικής…
Κολατσιό για το σχολείο: Πώς να είναι ισορροπημένο
·

Κολατσιό στο σχολείο: Πώς να είναι ισορροπημένο;

Το κολατσιό στο σχολείο αποτελεί βασικό πυλώνα της καθημερινής διατροφής των παιδιών και των εφήβων. Καθώς οι ώρες παραμονής στο σχολείο είναι πολλές και οι ενεργειακές απαιτήσεις αυξημένες λόγω σωματικής…
επιλεκτική σίτιση, παιδί που δεν θέλει να φάει το μπολ με το φαγητό μπροστά του
·

Επιλεκτική σίτιση στα παιδιά: Πώς να τη διαχειριστούμε ως γονείς;

Η επιλεκτική σίτιση (picky eating) αποτελεί ένα συχνό φαινόμενο στην παιδική ηλικία και απασχολεί σημαντικό ποσοστό γονέων παγκοσμίως. Όπως είναι γνωστό, χαρακτηρίζεται από την έντονη άρνηση του παιδιού να καταναλώσει…
Καλή Υγεία 2026: Τα trends που θα την καθορίσουν
···

Καλή Υγεία 2026: Τα trends που θα την καθορίσουν

Η καλή υγεία αλλάζει ως έννοια ριζικά το 2026. Από τις γρήγορες λύσεις και τις γενικές συμβουλές, περνάμε σε μια πιο ολιστική, προσωποποιημένη και βιώσιμη προσέγγιση, όπου σώμα, νους και…
··

Αύξηση βάρους στις γιορτές: Πώς να επανέλθουμε;

Η αύξηση βάρους που παρατηρείται κατά τη διάρκεια των εορταστικών περιόδων αποτελεί ένα συχνό και φυσιολογικό φαινόμενο. Μελέτες δείχνουν ότι το μέσο άτομο μπορεί να πάρει από 0,5 έως 2…
Καφές ή ενεργειακά ποτά: ιδού το ερώτημα
··

Καφές ή ενεργειακά ποτά: Ποιο είναι το καλύτερο “καύσιμο”;

Καφές: Το αλά “μέταλ” ρόφημα που μας ξεσηκώνει εκτός χώρου συναυλίας Ξημερώνει. Άλλη μια μέρα είναι έτοιμη να κάνει το ντεμπούτο της στη ζωή μας. Πολλά μπορεί να έρθουν. Άλλα…
Πίνοντας γάλα & Δυσανεξία στη λακτόζη
··

Δυσανεξία στη λακτόζη: Τι μπορώ τελικά να καταναλώσω;

Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι ένα σύνδρομο που το καταλαβαίνεις ότι το “έχεις” όταν μετά την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν λακτόζη εμφανίζεις γαστρεντερικά συμπτώματα, όπως φούσκωμα και διάρροια. Αυτό σημαίνει…
··

Υποθυρεοειδισμός: Χρειάζεται να προσέχουμε τη διατροφή μας;

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει επαρκείς ποσότητες των θυρεοειδικών ορμονών (κυρίως T4 και T3). Αυτό οδηγεί σε επιβράδυνση του μεταβολισμού και μπορεί…
1 2 3 … 42
123123123