Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Υγεία και πρόληψη - Page 3

Η ανεπάρκεια της Β12 μιμείται τη φυσιολογική γήρανση

Το παρόν άρθρο, με τίτλο: Η ανεπάρκεια της Β12 μιμείται τη φυσιολογική γήρανση, αποτελεί μετάφραση και προσαρμογή από την αγγλική στην ελληνική γλώσσα του πρωτότυπου άρθρου το οποίο μπορεί να…
25 Ιουνίου, 2026
Μεσημεριανός ύπνος

Μεσημεριανός ύπνος: ένα όνειρο μέσα στην καθημερινότητα;

Πού’ ντος πού’ ντος ο μεσημεριανός ύπνος Η καθημερινή ρουτίνα γίνεται όλο και πιο ‘ασφυκτική’. Τα organizer σχεδόν καλύπτουν όλες τις σελίδες με υποχρεώσεις που μόνο να τις παραμελήσουμε δε…
maxmag.gr

Η συνέπεια στον ύπνο προστατεύει την ψυχική υγεία

Νέα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η συνέπεια στον ύπνο συνδέεται με χαμηλότερα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης. Ο ύπνος αποτελεί μια βασική βιολογική ανάγκη, στενά συνδεδεμένη με τη σωματική και…
Η PrEP αλλάζει την πρόληψη του HIV/AIDS στην Ελλάδα

Η PrEP αλλάζει την πρόληψη του HIV/AIDS στην Ελλάδα

Η PrEP αλλάζει την πρόληψη του HIV/AIDS στην Ελλάδα αν και ήρθε καθηστερημένα. Αυτό όμως δεν την αποκλείει από την πλέον αποτελεσματική αντιμετώπιση του ιού, συμβάλοντας έτσι στην καλυτέρευση της…
Καφές ή ενεργειακά ποτά: ιδού το ερώτημα

Καφές ή ενεργειακά ποτά: Ποιο είναι το καλύτερο “καύσιμο”;

Καφές: Το αλά “μέταλ” ρόφημα που μας ξεσηκώνει εκτός χώρου συναυλίας Ξημερώνει. Άλλη μια μέρα είναι έτοιμη να κάνει το ντεμπούτο της στη ζωή μας. Πολλά μπορεί να έρθουν. Άλλα…
Πίνοντας γάλα & Δυσανεξία στη λακτόζη

Δυσανεξία στη λακτόζη: Τι μπορώ τελικά να καταναλώσω;

Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι ένα σύνδρομο που το καταλαβαίνεις ότι το “έχεις” όταν μετά την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν λακτόζη εμφανίζεις γαστρεντερικά συμπτώματα, όπως φούσκωμα και διάρροια. Αυτό σημαίνει…

Ψυχολογία και χρόνιες ασθένειες: Ο ρόλος της ψυχολογικής υποστήριξης σε ασθενείς με καρκίνο

Ο καρκίνος δεν αποτελεί μόνο μια σωματική νόσο αλλά και μια βαθιά ψυχολογική εμπειρία που επηρεάζει σε πολλαπλά επίπεδα τον ασθενή και το περιβάλλον του. Η διάγνωση, οι θεραπείες και…

Υποθυρεοειδισμός: Χρειάζεται να προσέχουμε τη διατροφή μας;

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει επαρκείς ποσότητες των θυρεοειδικών ορμονών (κυρίως T4 και T3). Αυτό οδηγεί σε επιβράδυνση του μεταβολισμού και μπορεί…
123123123