Σίγουρα όλες οι γυναίκες … αλλά και οι άνδρες κάθε ηλικίας προσπαθούμε μονίμως να βελτιώσουμε το μεταβολισμό του σώματός μας. Και εκεί λοιπόν που θα παρασυρθούμε σε οτιδήποτε χημικό κυκλοφορεί στο εμπόριο και που θα πειστούμε ότι μας κάνει καλό, σας αποκαλύπτουμε ένα απλό, αλλά θαυματουργό τρόπο! Δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα ιδανικά συνδυασμένο μείγμα τροφίμων, που βρίσκονται πολύ εύκολα στην κουζίνα μας και ο συνδυασμός τους απογειώνει τον μεταβολισμό μας. Αναφέρομαι στο φυσικό «ρόφημα της γιαγιάς» με μέλι, κανέλα και λεμόνι!
Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά λιποδιαλυτικά προϊόντα που υπόσχονται απώλεια λίπους και κιλών. Εάν έχετε βάλει σαν στόχο να αδυνατίσετε με πιο φυσικό και οικονομικό τρόπο, δοκιμάστε το μαζί με τη διατροφή που θα ακολουθήσετε. Το γευστικό αυτό ρόφημα από μέλι, κανέλα και λεμόνι, αποτελείται από 3 ισχυρά αντιοξειδωτικά συστατικά της φύσης. Σίγουρα θα σας θυμίσει παλιές καλές αναμνήσεις. Τη γεύση αυτή τη θυμόμαστε από τη γιαγιά.
Το Μέλι:
- Το μέλι περιέχει βιταμίνες και μέταλλα, βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και βοηθά στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος καθώς θεωρείται ότι έχει αντιμικροβιακή δράση.
Η Κανέλα:
- Η κανέλα ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και βοηθάει στην καύση των θερμίδων. Βελτιώνει το σάκχαρο του αίματος, βοηθάει στην πέψη, στη μείωση των τιμών χοληστερίνης και μειώνει το πρήξιμο της κοιλιάς.
Το Λεμόνι:
- Τέλος, το λεμόνι έχει ισχυρή αντιοξειδωτική και λιποδιαλυτική δράση. Παράλληλα, το άρωμά του μπορεί να χαμηλώσει κατά πολύ τους ενδοκρινολογικούς δείκτες του στρες, μειώνοντας την υπερένταση, το άγχος, την κόπωση και το θυμό.
Τρόπος παρασκευής του αφεψήματος:
Για την παρασκευή του ροφήματος θα χρειαστείτε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (προσέξτε την προέλευση, για να ξέρετε ότι είναι γνήσιο το μέλι), λίγες σταγόνες φρέσκου λεμονιού, 1/5 κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη (η Κεϋλάνης είναι προτιμότερη) και 1 ποτήρι βραστό νερό. Διαλύστε την κανέλα στο ζεστό νερό και περιμένετε λίγο μέχρι να κρυώσει. Στη συνέχεια προσθέστε το μέλι και το λεμόνι και ανακατέψτε καλά.
Για καλύτερα αποτελέσματα, πίνετε ένα ποτήρι πριν το πρωινό σας γεύμα για να αυξήσετε τις καύσεις του οργανισμού κατά τη διάρκεια της ημέρας. Από την άλλη, ένα ποτήρι νερό αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα βοηθάει στην ενυδάτωση του οργανισμού και συστήνεται ανεπιφίλακτα! Γιατί λοιπόν να μην το αρωματίσουμε με όλα αυτά τα αρώματα; Δοκιμάστε το σε συνδυασμό και με μια ισορροπημένη διατροφή και θα έχετε μια παραπάνω αφορμή για να ξεκινάτε τη μέρα σας ενυδατωμένοι και για να πίνετε περισσότερο νερό. Ειδικά για σας που παλεύετε κάθε μέρα για να μπορέσετε να πιείτε μια ικανοποιητική ποσότητα νερού! Στην υγειά σας!
