έκφραση συναισθημάτων

Ό,τι κρατάμε μέσα μας μάς σαπίζει

“Ό,τι κρατάμε μέσα μας μάς σαπίζει”, μια από τις πολλές ατάκες που έχω ξεχωρίσει από το S1ngles, μια ατάκα που όπως και πολλές στιγμές και θεωρίες της σειράς αυτής αντικατροπτίζει…

Αψυχολόγητα

Συναισθήματα σε κρίση!

Είναι ενδιαφέρον ότι όλοι βλέπουμε αυτά που συμβαίνουν στη ζωή μας ως την αιτία των προβλημάτων μας και, πραγματικά, τα γεγονότα που βιώνουμε μπορούν να γίνουν εξαιρετικά προκλητικά. Τα συναισθήματα…

Αψυχολόγητα

Μουσική σαν γλυκόπικρο μπαχαρικό

Η μουσική είναι κεντρικής σημασίας για τους περισσότερους από εμάς. Είναι πάντα εκεί. Τις περισσότερες φορές χωρίς αίτημα. Μάλιστα, ο Πλάτωνας είχε αναφέρει ότι η μουσική μπορεί να επηρεάσει τη…

Κοινωνική Ψυχολογία·Ψυχολογία

Σχέσεις: όλα όσα κρύβονται πίσω από τη σιωπή

Κάνουμε σχέσεις νιώθοντας μια βαθιά ανάγκη για σύνδεση. Να μοιραστούμε, να συνδεθούμε, να νιώσουμε ασφάλεια. Να δώσουμε, να κατανοήσουμε, να ζήσουμε. Μέσα από τις σχέσεις μας αναζητάμε ένα ασφαλές καταφύγιο…

Ψυχολογία·Ψυχολογία στην παιδική ηλικία

Παραμύθι: η επίδρασή του στον παιδικό ψυχισμό

Το παραμύθι εδώ και αιώνες κυριαρχεί στη ζωή των παιδιών. Οι γονείς συνηθίζουν να διαβάζουν παραμύθια στα παιδιά τους ή ο εκπαιδευτικός στους μαθητές του. Το παραμύθι έχει χάσει…

Κοινωνική Ψυχολογία·Ψυχολογία

Ελευθερία στην έκφραση συναισθημάτων: παγιδευμένοι στο είναι μας

Υπάρχει όντως ελευθερία στην έκφραση συναισθημάτων στη ζωή μας; Με πόση ελευθερία εκφράζουμε το τι νιώθουμε; Είμαστε όντως ελεύθεροι ή μήπως κάτι μας κρατά παγιδευμένους μέσα στο ίδιο μας το…

Ψυχολογία

Ναι ή όχι: ποια είναι τελικά η σωστή απάντηση

Φαντάσου να έλεγες σε όλα “ναι” Σου κάνουν μια ερώτηση, σου ζητάνε μια χάρη, μια εξυπηρέτηση. Ίσως έρχεσαι σε δύσκολη θέση. Δε συμφωνείς. Μια φωνή μέσα σου ξέρει πως…

Ψυχολογία

Θεωρία των συγκινήσεων James-Lange

Η θεωρία των James-Lange υποστηρίζει πως οι άνθρωποι βιώνουν συναισθήματα επειδή τα αντιλαμβάνονται μέσω των φυσιολογικών απαντήσεων του οργανισμού τους. Το σώμα μας όταν έρχεται αντιμέτωπο με ένα εξωτερικό…

Ψυχολογία

Αδικαιολόγητος θυμός: κατευνάστε τον

Αδικαιολόγητος θυμός λοιπόν… Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βιώσει ή συνεχίζουμε τακτικά να βιώνουμε αυτό το αίσθημα του αδικαιολόγητου θυμού. Εκείνη τη θολούρα, όπου η λογική εξαφανίζεται και αδυνατούμε να…

Ψυχολογία

Συναισθήματα: η σημασία έκφρασης και αποδοχής τους

Συναισθήματα: Όλοι νιώθουμε σε καθημερινή βάση κάποια συναισθήματα, κάποιες μέρες μπορεί να κατακλυζόμαστε και μόνο από ένα. Όμως, όσο και εύκολο κι να ακούγεται, δεν αναγνωρίζουμε πάντα τα πραγματικά αισθήματα…