
Το Instagram το 2017, κατηγορήθηκε μέσω μελέτης ως το μέσο κοινωνικής δικτύωσης που παίζει κακό ρόλο στην ψυχική υγεία των νέων. Ως πλατφόρμα αρκετοί θεωρούν και υποστηρίζουν ότι έχει σοβαρό αντίκτυπο απέναντι στην ανθρώπινη ψυχολογία. Πολλοί επηρεάζονται αρνητικά και μάλιστα μπορούν να οδηγηθούν και στην κατάθλιψη εξαιτίας των «τέλειων και αψεγάδιαστων» φωτογραφιών, αλλά και της έντονης δραστήριας ζωής που τείνουν να προβάλλουν πολύ, τόσο δημόσια πρόσωπα όσο και πολλοί influencers.
Πραγματική και Εικονική Ψυχοθεραπεία
Πλέον το instagram παίζει καθοριστικό ρόλο και στον τρόπο που αποφασίζουμε να προβάλλουμε κρυφά κομμάτια της ιδιωτικής ζωής μας. Δεν είναι λίγοι οι χρήστες που πολλές φορές έχουν αποφασίσει να μιλήσουν ανοιχτά για προσωπικές καταστάσεις που αντιμετωπίζουν. Χαρακτηριστικά και πιο συνήθη παραδείγματα είναι η έναρξη μίας ερωτικής σχέσης, ένας χωρισμός, ένα συμβάν που πιθανόν έχει αλλάξει τον τρόπο σκέψης τους.
Έντονη, λοιπόν, είναι πλέον η εξομολογητική διάθεση των χρηστών στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Η πραγματική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια ακριβή δραστηριότητα για πολλούς και σε πολλά μέρη του κόσμου. Το περίεργο της υπόθεσης είναι η προτίμηση πολλών να μοιράζονται προσωπικές τους υποθέσεις στο διαδίκτυο. Έτσι, αποφεύγουν με προσωπική τους επιλογή να συμβουλευτούν επαγγελματία ψυχολόγο καθώς έχουν την εντύπωση ότι θα στιγματιστεί η ζωή τους.
Δωρεάν Ψυχοθεραπεία
Στον αντίποδα της κακής χρήσης των social media, έρχονται ψυχοθεραπευτές του Instagram, έτοιμοι να δώσουν τη λύση με έναν ευρηματικό τρόπο. Το motto είναι «αφού εσείς δεν έρχεστε σε εμάς, ερχόμαστε εμείς σε εσάς». «Ποστάρουν» συμβουλές χρήσιμες προς το ακροατήριο τους σχετικά με το πώς μπορείς να αγαπήσεις τον εαυτό σου με τις όποιες ατέλειες μπορεί να έχεις. Σου δείχνουν επίσης τρόπους για να ξεπεράσεις μια τραυματική εμπειρία.
Θα μπορούσαμε να πούμε ότι θυμίζουν τους «poets of Instagram». Αντί όμως να αναρτούν στίχους διασήμων λογοτεχνών ή δικά τους αποφθέγματα προσπαθούν να βοηθήσουν και να ενισχύσουν το ηθικό των χρηστών. Το πιο όμορφο στην όλη διαδικασία είναι ότι η προσπάθειά τους δεν είναι χρησιμοθηρική, καθώς δεν ζητούν κανένα χρηματικό ποσό ως αντάλλαγμα των υπηρεσιών που προσφέρουν.
Ειδικοί στο Instagram
Τέτοια παραδείγματα είναι η Lisa Olivera που το Νοέμβριο του 2017 δημιούργησε λογαριασμό στο Instagram ελπίζοντας σε άνοδο του αριθμού των πελατών της. Το αποτέλεσμα ήταν πολύ θετικό καθώς μέσα σε διάστημα 2 ετών απέκτησε 237.000 ακολούθους. Η ίδια μάλιστα δηλώνει συγκινημένη με το γεγονός ότι είναι πολλοί οι άνθρωποι που έχουν ανάγκη να ασχοληθούν με τον ψυχικό τους κόσμο κάνοντας παράλληλα και την αυτοκριτική τους. Προσθέτει ότι για πολλούς που δεν μπορούσαν να αντεπεξέλθουν οικονομικά σε μια κανονική ψυχοθεραπεία ήταν κάτι που τους βοήθησε πραγματικά.
View this post on InstagramAdvertising
Εν συνεχεία, η Allyson Dinneen, σύμβουλος γάμου, έχει παρόμοια άποψη και το ακροατήριό της αποτελείται από 164.000 χρήστες. Για εκείνη το διαδίκτυο είναι γεμάτο διαταγές και προστάγματα που προκαθορίζουν τη συμπεριφορά μας. Έτσι μας δυσκολεύουν, καθώς οι άνθρωποι τείνουν να είναι αυθόρμητοι. Δεν μπορούν να λειτουργήσουν υπό αυτές τις συνθήκες. Χρειάζονται κατανόηση και φροντίδα, όχι υποδείξεις και διαταγές.
Και οι δύο υποστηρίζουν ότι οι συνεδρίες μέσω του Instagram δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την πρόσωπο με πρόσωπο συνεδρία. Παρόλα αυτά αποτελεί μια καλή αρχή για να ξεκινήσει κανείς μια προσωπική αναζήτηση. Σε γενικές γραμμές καθένας ζητάει βοήθεια μέσω social media και με τον έναν ή τον άλλον τρόπο υπάρχουν ειδικοί που είναι διατεθειμένοι να την προσφέρουν.
Πηγές που χρησιμοποιήθηκαν στο άρθρο αυτό:
Ψυχοθεραπευτές του Instagram, η νέα μόδα στα social media. Ανάκτηση από https://www.protagon.gr/themata/psyxotherapeftes-tou-instagram-i-nea-moda-sta-social-media-44341867358 (Τελευταία πρόσβαση: 3/07/2019)
Instagram Therapists Are the New Instagram Poets. Ανάκτηση από https://www.nytimes.com/2019/06/26/style/instagram-therapists.html (Τελευταία πρόσβαση: 3/07/2019)