τρόπος ζωής

Επιγενετική: Μπορεί ο τρόπος ζωής να “κοιμίσει τα κακά γονίδια”;

Για δεκαετίες επικρατούσε η άποψη ότι τα γονίδιά μας καθορίζουν σχεδόν απόλυτα την υγεία και το μέλλον μας. Η σύγχρονη επιστήμη, όμως, έχει φέρει στο φως έναν συναρπαστικό κλάδο, την…

Άσκηση·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Ευλυγισία & Διατάσεις: Μύθοι και Αλήθειες

Η ευλυγισία είναι η ικανότητα του σώματος να κινεί τις αρθρώσεις του σε μεγάλο και φυσιολογικό εύρος κίνησης, χωρίς πόνο ή τραυματισμό. Αυτό σημαίνει ότι ανάλογα με το πόσο…

Πολιτισμός·Φιλοσοφία

Βιγκανισμός πριν γίνει cool: Πυθαγόρας

Πώς ένας από τους διαπρεπέστερους φιλοσόφους της αρχαιότητας, διέβλεψε έναν ριζικά εναλλακτικό τρόπο ζωής: Ο Πυθαγόρας ως μορφή προφητικής ενόρασης και ο Βιγκανισμός· ένα πρότυπο λιτότητας και ολιγάρκειας. Πριν γίνει…

Βιβλίο

Η απαράμιλλη μονιμότητα των βιβλίων

Σε μια ψηφιακή εποχή όπου αναβοσβήνουν χαρούμενες και φανταχτερές οι πινακίδες του φαίνεσθαι, της τέλειας εικόνας σε τέλεια ανάλυση, τους εκρηκτικούς εργασιακούς ρυθμούς που γίνονται σε ταχύτητες εκείνες των μελισσιών…

Ψυχολογία

Όταν η αναβλητικότητα γίνεται τρόπος ζωής

“Πού τριγυρίζει πάλι το μυαλό μου; Πρέπει να συγκεντρωθώ και να τελειώσω τις υποχρεώσεις μου. Δεν έχω βέβαια και πολλή όρεξη. Μήπως να το κάνω αύριο; Ναι ναι αύριο…

Αψυχολόγητα

Πώς το καλό φαγητό επηρεάζει τη διάθεση σου;

Πώς το καλό φαγητό επηρεάζει τη διάθεση σου. Tο φαγητό επηρεάζει άμεσα και καταλυτικά τη διάθεσή μας. Το φαγητό, μας συνοδεύει σε όλες μας τις στιγμές. Για πολλούς καλοφαγάδες το…

Design·Αρχιτεκτονική·Διακόσμηση

5 σταθμοί του Design Week στο Μιλάνο

Σημεία που αλλάζουν το τρόπο ζωής απ’ το Design Week του Μιλάνου Η βιομηχανία σχεδιασμού μόλις επέστρεψε με to Design Week του Μιλάνου και μας δίδαξε τι είναι ζεστό και…

Αψυχολόγητα·Σώμα & Υγεία

Η γυμναστική είναι τρόπος ζωής, όχι προετοιμασία για το καλοκαίρι

Όταν ακούς τη λέξη «γυμναστική» ποιο είναι το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό σου; Κούραση και εξάντληση; Δύναμη και αντοχή; Ή μήπως παραλία και μαγιό; Η γυμναστική τα τελευταία…