Είμαι απόφοιτη του τμήματος Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικών και Ψυχολογίας του πανεπιστημίου Ιωαννίνων με ειδίκευση στην Ψυχολογία. Ενδιαφέροντά
μου οι συζητήσεις, η αγάπη για ανάλυση και τρόπος έκφρασής μου το γράψιμο!
Ίσως μερικοί να πιστεύουν ότι είναι φαινόμενο της εποχής, κι όμως το τραύμα που αφήνει στα παιδιά ένα έντονο διαζύγιο μεταξύ των γονιών τους είναι κάτι πολύ σοβαρό.…
Το καθημερινό άγχος είναι μία εμπειρία που μοιραζόμαστε όλοι από κοινού. Αυτό και μόνο κάνει αυτή την εμπειρία ιδιαίτερα σημαντική για τη ζωή μας. Όπως εξίσου σημαντικό είναι να…
Ένας όρος που ακούμε συχνά τα τελευταία χρόνια, μη κατανοώντας ακριβώς τη σημασία του, είναι η τοξική αρρενωπότητα. Η φράση αυτή μαζί με όλο το νόημα που περικλείει για…
Το διαγενεακό τραύμα είναι εκείνο το αποτύπωμα που αφήνει στους απογόνους εκείνου που το βίωσε ένα μικρό ή μεγάλο δυσάρεστο συμβάν. Ακόμα κι αν δεν είναι ένας αρκετά διαδεδομένος…
Ο φόβος, ένα εξαιρετικά κοινό σε όλους μας συναίσθημα, παίζει σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση του χαρακτήρα μας. Επηρεάζει τις πράξεις και τις κινήσεις μας, τις αποφάσεις και τα αποτελέσματα…
Συχνές μπορεί να είναι σε όλους εν αγνοία μας πολλές επιβλαβείς συνήθειες. Ο εγκέφαλος και η λειτουργικότητα του επηρεάζονται σαφώς από αυτές σε βάθος χρόνου. Ο εγκέφαλός μας είναι ότι…
Καθώς το καλοκαίρι κατακλύζει τις ζωές μας, είναι μία καλή ευκαιρία να αναφερθούμε στο πόσο σημαντικό είναι αυτό για την ψυχική μας ευεξία. Το μεγαλύτερο μέρος του κόσμου περιμένει…
Η υπερηφάνεια των μελών της LGBTQ+ κοινότητας είναι μία τεράστια κατάκτηση των τελευταίων ετών. Η προώθηση της βελτίωσης της ψυχικής υγείας και της ευημερίας τους καλό θα ήταν να…
Η προσμονή είναι μία πολύ κοινή συμπεριφορά σε όλους μας. Ωστόσο ο καθένας από μας την αντιλαμβάνεται με το δικό του τρόπο. Το συναίσθημα της προσμονής μπορεί να είναι…
Εδώ και δεκαετίες η τέχνη και η πάσχουσα ψυχή συνυφαίνουν το ίδιο έργο μέσω ενός ρεύματος που ονομάστηκε Art Brut. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι πλέον εκτιμούν ότι οι τέχνες…