Ξένια Αρουτίδου

το πείραμα marshmallow και η σημασία του

Πείραμα marshmallow του Stanford: η σημασία της εγκράτειας

Στο διάστημα της καραντίνας, λόγω της κοινωνικής απομόνωσης, μεγάλο μέρος του χρόνου μας αφιερώθηκε στο διαδίκτυο. Κατά την περίοδο αυτή λοιπόν, μια νέα πρόκληση αναδύθηκε στα social media, το λεγόμενο…
Ορθορεξία: Μια πρόσφατη διατροφική διαταραχή

Ορθορεξία: η υγιεινή διατροφή μετατρέπεται σε διαταραχή

Στη σύγχρονη πραγματικότητα, με την επικράτηση των μέσων μαζικής επικοινωνίας, η ποσότητα των πληροφοριών που δεχόμαστε σχετικά με την υγιεινή διατροφή είναι μεγάλη και προέρχεται από πολλές πλευρές. Ορισμένα άτομα…
Θεραπεία Τέχνης Mandala

Ζωγραφική mandala: μια πολύχρωμη μορφή θεραπείας

Μέσα στην τελευταία δεκαετία, τα βιβλία ζωγραφικής ενηλίκων (Mandala) έχουν κερδίσει υψηλή δημοτικότητα. Η θεματολογία τέτοιων εικόνων ποικίλλει, από χαρακτήρες ταινιών και κινουμένων σχεδίων, μέχρι και διάφορα τοπία, όπως…

Ανθρώπινα συναισθήματα: πόσα υπάρχουν τελικά

Τα συναισθήματα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι του εαυτού μας. Οι άνθρωποι, τα ζώα, ακόμη και τα φυτά διακατέχονται από συναισθήματα. Δεν μπορούμε να υπάρξουμε χωρίς αυτά, ωστόσο σπάνια εισερχόμαστε στη…
Αληθής και ψευδής εαυτός κατά Winnicott

Αληθής και ψευδής εαυτός: ποιοι είμαστε πραγματικά

Οι όροι αυθεντικός και ψευδής εαυτός εισήχθησαν στον τομέα της ψυχανάλυσης το 1960 από τον Donald Winnicott. Ο D.Winnicott ήταν ένας διάσημος Άγγλος ψυχίατρος, ψυχαναλυτής και παιδίατρος, που ανέπτυξε μια…
123123123