Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Υγεία και πρόληψη - Page 17

Έξι θρεπτικές ουσίες που συμβάλλουν στην πρόληψη της απώλειας μυϊκής μάζας

Απώλεια μυϊκής μάζας: Έξι θρεπτικές ουσίες για να την αποτρέψεις

Η διατήρηση της μυϊκής μάζας αποτελεί βασικό παράγοντα για την υγιή γήρανση, τη σωματική αυτονομία και την ποιότητα ζωής. Ο ρόλος της διατροφής είναι καθοριστικός, καθώς συγκεκριμένες θρεπτικές ουσίες υποστηρίζουν…

13 Οκτωβρίου, 2026

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Αλτσχάιμερ: Τρόποι θωράκισης του οργανισμού μας

Το Αλτσχάιμερ, εδώ και έναν αιώνα περίπου, αποτελεί μία νόσο, που μέχρι σήμερα, δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί πλήρως με θεραπεία ή προληπτική αγωγή. Εξελίσσεται προοδευτικά, καταστρέφοντας τη μνήμη και άλλες…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Πρώτες βοήθειες & μύθοι: Ο ελέφαντας στο δωμάτιο

Όλοι έχουμε ακούσει κάποια στιγμή τουλάχιστον ένα μύθο που να σχετίζεται με την υγεία. Τις περισσότερες φορές, με ελάχιστη προσπάθεια, θα μπορούσαμε να ελέγξουμε αν ο μύθος ισχύει ή όχι.…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Λόξιγκας: Γιατί μας συμβαίνει;

Ο λόξιγκας αποτελεί μια συνήθη κατάσταση που μας πλήττει κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Αλλά γιατί μας συμβαίνει; Τι τον προκαλεί; Ο λόξιγκας δεν είναι τίποτα άλλο, από μία…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Καούρες: πώς θα απαλλαγούμε από αυτές ;

Η καούρα είναι ένα σύμπτωμα όπου αισθάνεσαι σαν κάψιμο στο στήθος και είναι σύμπτωμα παλινδρόμησης οξέος. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν καούρα μετά τα γεύματα, αλλά μπορούν επίσης να ξυπνήσουν από…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Πονοκέφαλος & ημικρανία: ποιες είναι οι διαφορές τους;

Ο πονοκέφαλος και η ημικρανία έχουν αρκετές διαφορές μεταξύ τους. Όταν υπάρχει πίεση ή πόνος στο κεφάλι σας, είναι αρκετά δύσκολο να διαπιστώσετε εάν πρόκειται για έναν τυπικό πονοκέφαλο ή ημικρανία.…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Σελήνιο: Σε ποιες τροφές περιέχεται και γιατί είναι σημαντικό

Τι είναι το σελήνιο και γιατί είναι σημαντικό; Το σελήνιο είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο με ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Πρόκειται για αμέταλλο στοιχείο ενώ στη φύση βρίσκεται σπάνια ως ελεύθερο. Ανακαλύφθηκε…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Cyber Detox: Τι είναι και πώς θα το βάλεις στη ζωή σου

Οι δίαιτες detox είναι trend. Τι ισχύει όμως για το cyber detox? Καθώς ο αντίκτυπος της χρήσης των social και των ηλεκτρονικών συσκευών στην υγεία γίνεται ολοένα και πιο αισθητός,…

Social Media·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Social media: Πώς επηρεάζουν την υγεία τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης;

Like, follow, block, story, friend request, mutual. Τα social media έχουν τους δικούς τους όρους, το δικό τους κόσμο αλλά και το δικό τους αντίκτυπο στην υγεία των χρηστών. Και…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Διακοπή καπνίσματος: Πώς δεν θα πάρετε βάρος

Ανησυχείτε λοιπόν ότι θα κερδίσετε βάρος εάν διακόψετε το κάπνισμα. Εάν είστε έτοιμοι να αποκαλέσετε τον εαυτό σας πρώην καπνιστή ή έχετε εγκαταλείψει πρόσφατα τη συνήθεια, ίσως ανησυχείτε για το…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Σακχαρώδης διαβήτης: μύθοι και αλήθειες

Κατά καιρούς γράφονται πολλά για τον σακχαρώδη διαβήτη. Και όχι αδίκως αφού πρόκειται για μια πάθηση που αφορά 425 εκατομμύρια ατόμων παγκοσμίως. Τι όμως από όλα αυτά που διαβάζουμε είναι…

Προηγουμενο 1 … 15 16 17 18 19 … 56 Επομενο