Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Σώμα & Υγεία - Page 160

Τι συμβαίνει στο μυαλό του παιδιού

Εκφοβισμός: Τι συμβαίνει στο μυαλό του παιδιού που είναι δέκτης;

Ψυχολογικές και σωματικές επιπτώσεις του σχολικού bullying Ο σχολικός εκφοβισμός αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα που επηρεάζουν τη ψυχική και σωματική υγεία των παιδιών και των εφήβων παγκοσμίως. Σύμφωνα…
29 Σεπτεμβρίου, 2026

Πώς μπορείς να τρως καθημερινά σωστά σε 6 απλά βήματα!

Υπάρει τελικά σωστός τρόπος για να τρως καθημερινά σωστά; Στη σημερινή εποχή που ζούμε, η κατανάλωση των προβλεπόμενων καθημερινών γευμάτων, έχει γίνει για πολλούς μια γρήγορη και βιαστική “δουλειά” λόγω…

Σώμα & Υγεία | Σου δίνουμε 4 καλούς λόγους να αγοράσεις εποχιακά φρούτα και λαχανικά τον Σεπτέμβριο

«Κάθε πράγμα στον καιρό του..». Μια από τις καλύτερες συμβουλές που μπορεί να σου δώσει ένας διαιτολόγος ή γεωπόνος είναι να αγοράζεις τα φρούτα και λαχανικά με βάση την εποχικότητα τους. Εμείς…

Ραγάδες: Μάθε πώς να απαλλαγείς από αυτές

Οι ραγάδες αποτελούν ένα από τα πιο συχνά εμφανιζόμενα προβλήματα και έχουν γίνει ένας από τους εφιάλτες του γυναικείου πληθυσμού. Συχνά, συνδέονται με αισθήματα ανασφάλειας, καθώς πολλές γυναίκες θεωρούν πως…

Ο γλυκαιμικός δείκτης και η διατροφή γύρω από αυτόν

Υπάρχουν πολλές δίαιτες που υπόσχονται κυρίως την απώλεια βάρους. Οι περισσότερες από αυτές τις δίαιτες είναι στερητικές και ενώ υπόσχονται να έχουν άμεσα αποτελέσματα, με την πάροδο του χρόνου υπάρχει…
123123123