Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Σώμα & Υγεία - Page 5

Η ανεπάρκεια της Β12 μιμείται τη φυσιολογική γήρανση

Το παρόν άρθρο, με τίτλο: Η ανεπάρκεια της Β12 μιμείται τη φυσιολογική γήρανση, αποτελεί μετάφραση και προσαρμογή από την αγγλική στην ελληνική γλώσσα του πρωτότυπου άρθρου το οποίο μπορεί να…
25 Ιουνίου, 2026
ημερολόγιο αντίστροφης μέτρησης

Οι γιορτές: Τι πραγματικά χρειαζόμαστε κατά τη διάρκειά τους;

Καθρέφτη καθρεφτάκη μου… Πες μου τι χρειάζομαι πραγματικά στις γιορτές Οι γιορτές είναι το επιδόρπιο μέσα σε ένα -πολύ συχνά- ξινόπικρο μενού. Υποχρεώσεις, δουλειές, ρουτίνα. Απαραίτητες πτυχές της καθημερινότητάς μας,…

Συναισθηματική κόπωση: Όταν η ψυχή κουράζεται πριν το σώμα

Η συναισθηματική κόπωση αποτελεί μία από τις πιο σιωπηλές μορφές ψυχικής εξάντλησης. Δεν εμφανίζεται απότομα, ούτε συνοδεύεται πάντα από έντονα συμπτώματα που προκαλούν άμεση ανησυχία. Αντίθετα, εγκαθίσταται σταδιακά, καθώς το…
Η τέχνη ως φάρμακο.

Η τέχνη ως φάρμακο: Πώς βοηθάει τον οργανισμό μας;

Αναλύοντας τις ουσίες του φαρμάκου Υπάρχουν πολλά φάρμακα στην αγορά. Τα ράφια στα φαρμακεία γεμίζουν ή αδειάζουν αναλόγως την περίοδο. Οι ονομασίες είναι πολλές αλλά οι ουσίες παραμένουν ίδιες. Τα…
Μεσημεριανός ύπνος

Μεσημεριανός ύπνος: ένα όνειρο μέσα στην καθημερινότητα;

Πού’ ντος πού’ ντος ο μεσημεριανός ύπνος Η καθημερινή ρουτίνα γίνεται όλο και πιο ‘ασφυκτική’. Τα organizer σχεδόν καλύπτουν όλες τις σελίδες με υποχρεώσεις που μόνο να τις παραμελήσουμε δε…
maxmag.gr

Η συνέπεια στον ύπνο προστατεύει την ψυχική υγεία

Νέα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η συνέπεια στον ύπνο συνδέεται με χαμηλότερα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης. Ο ύπνος αποτελεί μια βασική βιολογική ανάγκη, στενά συνδεδεμένη με τη σωματική και…
Η PrEP αλλάζει την πρόληψη του HIV/AIDS στην Ελλάδα

Η PrEP αλλάζει την πρόληψη του HIV/AIDS στην Ελλάδα

Η PrEP αλλάζει την πρόληψη του HIV/AIDS στην Ελλάδα αν και ήρθε καθηστερημένα. Αυτό όμως δεν την αποκλείει από την πλέον αποτελεσματική αντιμετώπιση του ιού, συμβάλοντας έτσι στην καλυτέρευση της…
Ντοπαμίνη και εξαρτησεις

Ντοπαμίνη και Ντοπαμινεργικό Σύστημα: Από την ευχαρίστηση στην εξάρτηση

Τι είναι η ντοπαμίνη; Η ντοπαμίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής, δηλαδή μία χημική ουσία η οποία επιτρέπει την επικοινωνία μεταξύ δύο νευρώνων σε μία σύναψη. Συνδέεται με: Το συναίσθημα και…

Η ψυχολογία των γιατρών στα νοσοκομεία: Αντιμετωπίζοντας το στρες και το burnout

Οι γιατροί στα νοσοκομεία ζουν καθημερινά σε ένα περιβάλλον υψηλής πίεσης. Απευθύνονται σε ανθρώπους που πάσχουν, παίρνουν κρίσιμες αποφάσεις υπό περιορισμένο χρόνο και διαχειρίζονται συναισθήματα ζωής και θανάτου. Αυτή η…
123123123