🏠ΑρχικήΕπιστροφή στην αρχική σελίδαℹ️Σχετικά με εμάςΠοιοι είμαστε και τι είναι το MAXMAG📰Δελτία ΤύπουΝέα, ανακοινώσεις και υλικό επικοινωνίας✍️Γίνε αρθρογράφοςΣτείλε αίτηση και γράψε στο MAXMAG👥Ομάδα MAXMAGΗ συντακτική ομάδα και οι άνθρωποί μας✉️ΕπικοινωνίαΜίλησε με την ομάδα του MAXMAG
Τελευταίο άρθροΥπερπληροφόρηση: Η μείωση της ουσιαστικής γνώσηςΠολιτισμός · 2 Νοεμβρίου, 2026
🏠ΑρχικήΕπιστροφή στην αρχική σελίδαℹ️Σχετικά με εμάςΠοιοι είμαστε και τι είναι το MAXMAG📰Δελτία ΤύπουΝέα, ανακοινώσεις και υλικό επικοινωνίας✍️Γίνε αρθρογράφοςΣτείλε αίτηση και γράψε στο MAXMAG👥Ομάδα MAXMAGΗ συντακτική ομάδα και οι άνθρωποί μας✉️ΕπικοινωνίαΜίλησε με την ομάδα του MAXMAG
Τελευταίο άρθροΥπερπληροφόρηση: Η μείωση της ουσιαστικής γνώσηςΠολιτισμός · 2 Νοεμβρίου, 2026
Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Διατροφή - Page 18

Πώς να καταναλώνουν τα παιδιά περισσότερα φρούτα και λαχανικά μέσω των χυμών
·

Παιδιά & κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μέσω των χυμών

Η διατροφική αξία, τα οφέλη και τα όρια της κατανάλωσης χυμών στην παιδική ηλικία Η επαρκής κατανάλωση φρούτων και λαχανικών αποτελεί βασικό στοιχείο μιας ισορροπημένης διατροφής κατά την παιδική ηλικία.…
20 Οκτωβρίου, 2026
····

Έφη Κολοβέρου: “Είναι κομβικό να τρώμε υγιεινά σε όποια φάση ή ηλικία κι αν βρισκόμαστε”

Η Έφη Κολοβέρου είναι Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, Διδάκτωρ του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, με εξειδίκευση στην Παχυσαρκία και το Διαβήτη. Η Έφη Κολοβέρου γεννήθηκε και μεγάλωσε στον Πύργο Ηλείας και το 2010…
κρασί κάθε μέρα
··

Τελικά πόσο καλό μας κάνει ένα ποτήρι κρασί την ημέρα;

Πηγή εικόνας: pinterest.com «Ένα ποτήρι κρασί την ημέρα ισοδυναμεί με μία ώρα άσκησης», «Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί καθημερινά κάνει καλό στην καρδιά», «Το κρασί ρίχνει τη χοληστερίνη», «Οι Γάλλοι είναι…
·

Φρούτα και λαχανικά με λίγους υδατάνθρακες

Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι γενικά χαμηλά σε λιπαρά και θερμίδες, αλλά περιέχουν ποικίλες ποσότητες σε υδατάνθρακες και σάκχαρα. Για άτομα που προσπαθούν να διαχειριστούν την πρόσληψή υδατανθράκων είναι…
Βιταμίνες
·

Βιταμίνες: Βασικές πληροφορίες – Η επίδραση τους στην υγεία

Η περιεκτικότητα σε βιταμίνες αποτελεί ένα  σημαντικό κριτήριο για την επιλογή ενός τροφίμου. Ωφελούν σε τεράστιο βαθμό την υγεία, αλλά αυτό δε σημαίνει πως ορισμένες  βιταμίνες είναι εντελώς…
εναλλακτική
·

7 άξιες προτάσεις για εσένα που αναζητάς εναλλακτική στο πράσινο τσάι

Έχεις βαρεθεί το απλό πράσινο τσάι και αναζητάς εναλλακτική; Κανένα πρόβλημα. Σου παρουσιάζουμε επτά ενδιαφέρουσες προτάσεις που μπορείς να δοκιμάσεις αν νιώθεις πως έχει έρθει η ώρα για μια ανανέωση.…
αποτοξίνωση
··

Γιατί το (πραγματικό) detox δεν έχει καμία σχέση με πράσινα smoothies

Πηγή εικόνας: medicalnewstoday.com Για την έννοια της αποτοξίνωσης (το λεγόμενο detoxing) πολλά έχουν ειπωθεί. Πράσινα smoothies, detox diets, celebrities που ορκίζονται στο όνομα των εξεζητημένων διατροφών, αποτοξινωτικά τσάγια, συνταγές-ελιξίρια αδυνατίσματος,…
·

Τα οφέλη του αβοκάντο

Τα αβοκάντο είναι τροπικά φρούτα, αν και τις  τελευταίες  δεκαετίες  υπάρχουν καλλιέργειες και στην Ελλάδα, συγκεκριμένα στην Κρήτη. Οι πιο διαδεδομένες ποικιλίες στη χώρα μας είναι η Haas και η…
1 … 16 17 18 19 20 … 43
123123123