Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Υγεία και πρόληψη - Page 14

Η ανεπάρκεια της Β12 μιμείται τη φυσιολογική γήρανση

Το παρόν άρθρο, με τίτλο: Η ανεπάρκεια της Β12 μιμείται τη φυσιολογική γήρανση, αποτελεί μετάφραση και προσαρμογή από την αγγλική στην ελληνική γλώσσα του πρωτότυπου άρθρου το οποίο μπορεί να…
25 Ιουνίου, 2026

5 ασκήσεις που μπορούν να γίνουν στο γραφείο

Η καθιστική ζωή και η υποκινητικότητα αποτελούν ένα μεγάλο πρόβλημα στις σύγχρονες κοινωνίες. Συγκεκριμένα η έλλειψη κίνησης συσχετίζετε με μια σειρά από χρόνιες νόσους και μυοσκελετικά προβλήματα. Η μεγάλη τεχνολογική…

Το φαινόμενο της Παχυσαρκίας: H μάστιγα της εποχής μας

Το φαινόμενο της παχυσαρκίας παρουσιάζει φοβερή έξαρση κατά την τελευταία δεκαετία. Τα αυξημένα ποσοστά καθιστικής εργασίας σε συνδυασμό με τα μειωμένα ποσοστά φυσικής δραστηριότητας και κακής διατροφής έχουν σαν αποτέλεσμα…

Τί είναι η Εγκεφαλίτιδα και πώς προλαμβάνεται

Η Εγκεφαλίτιδα αποτελεί μία ασυνήθιστη αλλά πολύ σοβαρή πάθηση, κατά την ποία, ο εγκέφαλος φλεγμένεται. Απειλεί όλες τις ηλικιακές ομάδες, με κύρια εκδήλωση όμως, τις πολύ μικρές και πολύ…

5 αρχές της απώλειας λίπους

Η απώλεια λίπους και η βελτίωση της σωματικής σύστασης είναι η βασική επιδίωξη των περισσότερων ασκούμενων. Ένα επιτυχημένο πλάνο απώλειας λίπους συμπεριλαμβάνει παραμέτρους όπως η διατροφή, η άσκηση , ο…

Ηπατίτιδα Α: Μετάδοση και Πρόληψη

Ο όρος Ηπατίτιδα σημαίνει φλεγμονή του ήπατος. Το ήπαρ φυσιολογικά, αποτελεί ζωτικό όργανο που επεξεργάζεται θρεπτικά συστατικά, φιλτράρει το αίμα και καταπολεμά λοιμώξεις. Η Ηπατίτιδα μπορεί να είναι οξεία ή…

Μυοκαρδίτιδα και Κορονoϊός

Η μυοκαρδίτιδα, πρόκειται για μία φλεγμονή του μυός της καρδιάς (μυοκάρδιο),  που οδηγεί σε ελάττωση της ικανότητας της στην άντληση και εξώθηση του αίματος, καθώς και στην εμφάνιση αρρυθμιών.…
φυματίωση

Φυματίωση και Κεντρικό Νευρικό Σύστημα

Η Φυματίωση είναι βακτηριακή λοίμωξη που μεταδίδεται μέσω των σταγονιδίων από το βήχα ή το φτάρνισμα μολυσμένου ατόμου. Το μυκοβακτηρίδιο της φυματίωσης είναι το λεγόμενο παθογόνο που οδηγεί στην…

Μυϊκή υπερτροφία: Μύθοι και αλήθειες

Η μυϊκή υπερτροφία είναι ένας πολυχρησιμοποιημένος και συνάμα παρεξηγημένος όρος στον χώρο του fitness.  Η εύκολη πρόσβαση στην πληροφορία από τον απλό ασκούμενο πολλές φορές οδηγεί σε παρερμήνευση της…
123123123