Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Υγεία και πρόληψη - Page 9

Πώς να αντιμετωπίσετε τον κνησμό μετά από ηλιακό έγκαυμα και ξεφλούδισμα

Κνησμός μετά το ηλιακό έγκαυμα : Πώς να τον αντιμετωπίσετε;

Το ηλιακό έγκαυμα αποτελεί μία από τις συχνότερες μορφές οξείας βλάβης του δέρματος, η οποία προκαλείται από την υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη (UV) ακτινοβολία του ήλιου. Παρότι τα περισσότερα εγκαύματα…
28 Ιουλίου, 2026
κατάθλιψη

Η Κατάθλιψη και το Άγχος των Χριστουγέννων

Τα Χριστούγεννα, για πολλούς ανθρώπους, είναι μια περίοδος που περιμένουν με ανυπομονησία. Ακόμη και με το άγχος του προγραμματισμού γευμάτων, των ταξιδιών και των δώρων, πολλοί από εξακολουθούν να θεωρούν ότι…
Ύπνος και απώλεια βάρους

Ύπνος και απώλεια βάρους

Ο ύπνος είναι μια περιοδική, αυτόματη και εύκολα αντιστρεπτή απώλεια της συνείδησης. Ο φυσιολογικός ύπνος αποτελείται από παρατεταμένες περιόδους βαθέος ύπνου ή ύπνου βραδέων κυμάτων, ο οποίος διακόπτεται κάθε 90…
διατροφικές διαταραχές

Διατροφικές διαταραχές εφήβων: Σημάδια για την πρόληψη

Οι διατροφικές διαταραχές εφήβων αφορούν την κατάσταση κατά την οποία ένα νεαρό άτομο εμφανίζει δυσλειτουργία στην πρόσληψη τροφής. Αρχικά, οι διατροφικές διαταραχές εμπίπτουν σε δύο κατηγορίες, την μειωμένη πρόσληψη τροφής…
πανικού

Κρίση ή Διαταραχή Πανικού: σε τι διαφέρουν

Η κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό επεισόδιο έντονου φόβου που προκαλεί σοβαρές σωματικές αντιδράσεις όταν δεν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος ή εμφανής αιτία. Οι κρίσεις πανικού μπορεί να είναι πολύ τρομακτικές.…
γρίπη 1

Εποχική γρίπη: Συμπτωματολογία, προφυλάξεις και αντιμετώπιση

Η εποχική γρίπη είναι νόσος που προσβάλει το αναπνευστικό σύστημα και μπορεί να δημιουργήσει σοβαρές επιπλοκές. Συχνά, αποκαλούμε αυτό τον ιό εποχικό, επειδή επιδεικνύει μεγάλη έξαρση από το φθινόπωρο μέχρι…

Η επίδραση της διατροφής στην οστεοπόρωση

ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ: Ορίζεται ως η σκελετική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική αντοχή που προδιαθέτει ένα άτομο με κατάγματα. Τις περισσότερες φορές η οστεοπόρωση συμβαίνει στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Πιθανότατα, μπορεί να…
covid

Γρίπη Η1Ν1 εναντίον Covid-19: σε τι διαφέρουν

Από τότε που η ισπανική γρίπη εμφανίστηκε ως πανδημία το 1918, πολλοί αόρατοι ιογενείς εχθροί έχουν απειλήσει τον κόσμο. Αν και κάθε νέος ιός έχει διαφορετική εξάπλωση, και προκαλεί διαφορετικά…
υπέρταση

Πρωτοπαθής υπέρταση: πιθανοί παράγοντες εμφάνισής της

Η πρωτοπαθής υπέρταση παραμένει ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για εμφάνιση καρδιαγγειακής νόσου, παρά τη σημαντική πρόοδο στην κατανόησή για την παθοφυσιολογία της και τη διαθεσιμότητα αποτελεσματικών στρατηγικών θεραπείας. Η υπέρταση…
123123123