Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Υγεία και πρόληψη - Page 10

Έξι θρεπτικές ουσίες που συμβάλλουν στην πρόληψη της απώλειας μυϊκής μάζας

Απώλεια μυϊκής μάζας: Έξι θρεπτικές ουσίες για να την αποτρέψεις

Η διατήρηση της μυϊκής μάζας αποτελεί βασικό παράγοντα για την υγιή γήρανση, τη σωματική αυτονομία και την ποιότητα ζωής. Ο ρόλος της διατροφής είναι καθοριστικός, καθώς συγκεκριμένες θρεπτικές ουσίες υποστηρίζουν…
13 Οκτωβρίου, 2026
πανικού

Κρίση ή Διαταραχή Πανικού: σε τι διαφέρουν

Η κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό επεισόδιο έντονου φόβου που προκαλεί σοβαρές σωματικές αντιδράσεις όταν δεν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος ή εμφανής αιτία. Οι κρίσεις πανικού μπορεί να είναι πολύ τρομακτικές.…
γρίπη 1

Εποχική γρίπη: Συμπτωματολογία, προφυλάξεις και αντιμετώπιση

Η εποχική γρίπη είναι νόσος που προσβάλει το αναπνευστικό σύστημα και μπορεί να δημιουργήσει σοβαρές επιπλοκές. Συχνά, αποκαλούμε αυτό τον ιό εποχικό, επειδή επιδεικνύει μεγάλη έξαρση από το φθινόπωρο μέχρι…

Η επίδραση της διατροφής στην οστεοπόρωση

ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ: Ορίζεται ως η σκελετική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική αντοχή που προδιαθέτει ένα άτομο με κατάγματα. Τις περισσότερες φορές η οστεοπόρωση συμβαίνει στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Πιθανότατα, μπορεί να…
covid

Γρίπη Η1Ν1 εναντίον Covid-19: σε τι διαφέρουν

Από τότε που η ισπανική γρίπη εμφανίστηκε ως πανδημία το 1918, πολλοί αόρατοι ιογενείς εχθροί έχουν απειλήσει τον κόσμο. Αν και κάθε νέος ιός έχει διαφορετική εξάπλωση, και προκαλεί διαφορετικά…
υπέρταση

Πρωτοπαθής υπέρταση: πιθανοί παράγοντες εμφάνισής της

Η πρωτοπαθής υπέρταση παραμένει ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για εμφάνιση καρδιαγγειακής νόσου, παρά τη σημαντική πρόοδο στην κατανόησή για την παθοφυσιολογία της και τη διαθεσιμότητα αποτελεσματικών στρατηγικών θεραπείας. Η υπέρταση…

Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 και διατροφή

Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 είναι η συχνότερη μορφή διαβήτη παγκοσμίως. Οι ασθενείς αυτοί εμφανίζουν διαταραχή της έκκρισης της ινσουλίνης. Η πλειονότητα των ασθενών αυτών είναι παχύσαρκοι και ως κύριο…
διατροφή στη διπολική διαταραχή 1

Διατροφή στη διπολική διαταραχή: Κίνδυνοι και προφυλάξεις

Τις τελευταίες δεκαετίες, ο τομέας της ψυχικής υγείας γνωρίζει ολοένα αυξανόμενη εξέλιξη, μέσα από την επιστημονική έρευνα. Είναι αλήθεια ότι μέσα στα πολλά ευρήματα των επιστημόνων, υπάρχει και η σύνδεση…
123123123