πεποιθήσεις

Η ψυχολογική βάση των θεωριών συνωμοσίας

Θεωρίες συνωμοσίας: το ψυχολογικό υπόβαθρο

Συνήθης πρακτική: Αποτελεί κοινοτοπία, ότι σε πρωτόγονες περιόδους, όπως οι σημερινές, οι άνθρωποι συχνά τείνουν να υιοθετούν συνωμοτικά σενάρια και θεωρίες. Αυτό συμβαίνει καθώς η κανονικότητα βάλλεται και κυριαρχεί…

Γνωστική αναδόμηση: αλλάζοντας την σκέψη μας αλλάζουμε την ζωή μας

Ψυχολογία

Γνωστική αναδόμηση: αλλάζοντας τη σκέψη και τη ζωή μας

Η γνωστική αναδόμηση έχει τη βάση της στη γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία (CBT). Είναι μια ψυχοκοινωνική παρέμβαση που χρησιμοποιείται από ψυχολόγους και ειδικούς ψυχικής υγείας ως τεκμηριωμένη πρακτική για τη βελτίωση…

Ψυχολογία

“My-side bias”: Aπορρίπτοντας διαφορετικές απόψεις

Σε έναν κόσμο που γίνεται όλο και πιο πολωμένος, η «μια πλευρά» προσπαθεί, συνήθως μάταια, να πείσει την «άλλη πλευρά» να δει τα πράγματα από μία διαφορετική οπτική γωνία. Στον…

Αψυχολόγητα

Σκέψεις είναι θα περάσουν

Είναι γνωστό ότι εμείς οι άνθρωποι κάνουμε άπειρες σκέψεις καθημερινά. Βασικά στην ουσία δεν σταματάμε ούτε στιγμή να σκεφτόμαστε,ακόμη και στον ύπνο μας σκεφτόμαστε γι’αυτό βλέπουμε και τα όνειρα. Συνειδητά…

Ψυχολογία

Η δυσκολία αλλαγής πεποιθήσεων

Αν διαβάσετε ένα άρθρο σχετικά με ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα, πιστεύετε ότι θα συνειδητοποιήσετε ότι αλλάξαν οι πεποιθήσεις σας; Κανείς δεν γνωρίζει το μυαλό σας καλύτερα από εσάς- φαίνεται ότι θα…