Τι είναι η αυτοάμυνα; Από τον Σταύρο Ταραμπατζίδη
Αυτοάμυνα! Ο όρος από μόνος του δηλώνει το άτομο και την άμυνα. Αμύνομαι εαυτόν, δηλαδή προστατεύω τον εαυτό μου από διάφορους παράγοντες! Η αυτοάμυνα δεν είναι μόνο σωματικές τεχνικές, μπουνιές,…