υγεία και πρόληψη

Αισθητική·Διατροφή·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Καλή Υγεία 2026: Τα trends που θα την καθορίσουν

Η καλή υγεία αλλάζει ως έννοια ριζικά το 2026. Από τις γρήγορες λύσεις και τις γενικές συμβουλές, περνάμε σε μια πιο ολιστική, προσωποποιημένη και βιώσιμη προσέγγιση, όπου σώμα, νους και…

Σώμα & Υγεία

Αστικό Πράσινο: Η συνεισφορά του στην ολιστική υγεία του ανθρώπου

Η σύγχρονη αντίληψη της υγείας Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας απέδωσε ρητά το τι εστί υγεία. Όπως έχει διατυπωθεί, η υγεία θεωρείται «μια κατάσταση πλήρους σωματικής, ψυχικής…

Αψυχολόγητα

Καρκίνος του μαστού: Μια οπτική μέσα από την ψυχή

Καρκίνος του μαστού, αυτή η μάστιγα Ο καρκίνος και γενικά όλα τα είδη του έχουν γίνει μια ασθένεια που πλήττει όλο και περισσότερα σπίτια. Ο καρκίνος του μαστού για όλο…

Σώμα & Υγεία

Ουρολοίμωξη και πισίνα: Τι θα πρέπει να προσέξουμε;

Αναμφισβήτητα, καλοκαίρι σημαίνει θάλασσα, πισίνα, ακόμη και η μυρωδιά καρύδας από το αντηλιακό. Τι γίνεται όμως όταν όλο αυτό το “όνειρο” τελειώνει από μια αιφνίδια πάθηση ή πρόβλημα υγείας; Από…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Υγιεινές τροφές που πρέπει να καταναλώνονται με σύνεση

Η σύνεση και το μέτρο είναι τα σίγουρα συστατικά κάθε ισορροπημένης διατροφής. Σίγουρα πολλά “υγιεινά τρόφιμα” έχουν κερδίσει τη φήμη των υπερτροφών (ίσως με κάποια υπερβολή;) ενώ άλλα έχουν εμπνεύσει…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Παχυσαρκία: Μπορεί το στίγμα να αναστείλει την απώλεια βάρους;

Η παχυσαρκία δεν είναι καινούργιο φαινόμενο. Μπορεί μέσα στις τελευταίες δεκαετίες τα ποσοστά της να σημείωσαν ραγδαία αύξηση, ωστόσο η εμφάνισή της δεν είναι πρόσφατη. Τις πρώτες ενδείξεις για παρουσία…

Άσκηση·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Με ποιους τρόπους μπορεί ο χορός να ωφελήσει την υγεία μας;

Ο χορός παρουσιάζει πλείστα οφέλη τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία. Τα συγκεντρώσαμε και σου τα παρουσιάζουμε. 1. Είναι εξαιρετική μορφή άσκησης Δεν χωρά αμφιβολία ότι ο…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Τελικά πόσο καλό μας κάνει ένα ποτήρι κρασί την ημέρα;

Πηγή εικόνας: pinterest.com «Ένα ποτήρι κρασί την ημέρα ισοδυναμεί με μία ώρα άσκησης», «Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί καθημερινά κάνει καλό στην καρδιά», «Το κρασί ρίχνει τη χοληστερίνη», «Οι Γάλλοι είναι…