Άννα Νίκα

Undergraduate Psychology Student | Mental Health Writer | Focused on Trauma & Interpersonal Dynamics. Φοιτήτρια Ψυχολογίας στο University of Sunderland (UK) με ιδιαίτερο ενδιαφέρον στην ψυχοπαθολογία, τις διαπροσωπικές σχέσεις και τις ψυχολογικές μορφές κακοποίησης. Ως αρθρογράφος, επιδιώκω την γεφύρωση της επιστημονικής γνώσης με την καθημερινή εμπειρία του ανθρώπου. Πιστεύω ότι η ψυχολογία δεν αφορά μόνο τη θεωρία, αλλά την πράξη, την κατανόηση και την αλλαγή. Στόχος μου είναι η δημιουργία περιεχομένου που συνδυάζει την έρευνα, τη γραφή και τη στήριξη της ψυχικής υγείας. 🎓 Ακαδημαϊκό υπόβαθρο: * Ψυχολογία, University of Sunderland (2024 –2027, σε εξέλιξη) * Executive Coaching and Management, Πανεπιστήμιο Αιγαίου (2018) * Ιστορία & Αρχαιολογία, Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων (2012)
Επιλόχεια Κατάθλιψη

Επιλόχεια κατάθλιψη: συμπτώματα, αίτια και αντιμετώπιση

Η επιλόχεια κατάθλιψη εντάσσεται ευρύτερα στις διαταραχές της περιγεννητικής ψυχικής υγείας και αφορά καταθλιπτικό επεισόδιο που εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη ή μετά τον τοκετό. Αν και στην καθημερινή γλώσσα χρησιμοποιείται…
online θέατρο Η παράσταση ''SEX'' της Justine Del Corte με γυμνούς τους πρωταγωνιστές στη σκηνή

Sexting: Γυμνοί στην Οθόνη και Διψασμένοι για Επιβεβαίωση….;

Η Ψηφιακή Σεξουαλικότητα ως Νέα Κανονικότητα Η ψηφιακή τεχνολογία έχει μετασχηματίσει ριζικά όχι μόνο τον τρόπο που επικοινωνούμε, αλλά και τον τρόπο που εκφράζουμε τη σεξουαλικότητα, την επιθυμία και την…

Γιατί ερωτευόμαστε τον άνθρωπο που μας καταστρέφει;

Προσκόλληση, τραύμα, διαταραχές προσωπικότητας και η ψυχοπαθολογία της ερωτικής επανάληψης Η επαναλαμβανόμενη εμπλοκή σε σχέσεις με συντρόφους που υποτιμούν, ελέγχουν ή κακοποιούν δεν μπορεί να εξηγηθεί επαρκώς μέσω της έννοιας…
https://i.pinimg.com/736x/e8/1b/a8/e81ba895799a055bd2ac291c045056c6.jpg

Όταν η αγάπη πονά: Η ψυχολογία της κακοποίησης στις σχέσεις

Η έκταση του φαινομένου: Φύλο, κοινωνικές ανισότητες και επιδημιολογικά δεδομένα Η ενδοσυντροφική βία (Intimate Partner Violence – IPV) δεν αποτελεί απλώς διαπροσωπική σύγκρουση, αλλά διαρθρωτικό κοινωνικό φαινόμενο που συνδέεται στενά…

Ριψοκίνδυνο παιχνίδι με ασφάλεια: Πώς το Ρίσκο Εκπαιδεύει το Θάρρος, την Κρίση και την Ανθεκτικότητα (outdoor risky play)

Τι είναι το “ριψοκίνδυνο παιχνίδι” και γιατί δεν είναι “επικίνδυνο” Η Καναδική Παιδιατρική Εταιρεία (Canadian Paediatric Society) ορίζει το outdoor risky play ως “συναρπαστικές και ενθουσιώδεις μορφές ελεύθερου παιχνιδιού που…
Εργασιακός εκφοβισμός

Ψυχολογική ασφάλεια: Το Κλίμα που Κάνει τις Ομάδες να Μιλάνε, να Μαθαίνουν και να Αποδίδουν

Υπάρχουν ομάδες που, όταν κάτι πάει στραβά, το μαθαίνεις αργά. Από ένα mail πελάτη. Από ένα “incident”. Από ένα ψυχρό KPI που έπεσε ξαφνικά. Και υπάρχουν ομάδες που το μαθαίνεις…

Αγχώδεις Διαταραχές στη Σύγχρονη Εποχή: Όταν το Άγχος Παύει να Είναι Λειτουργικό

Το άγχος αποτελεί έναν από τους πιο θεμελιώδεις μηχανισμούς προσαρμογής του ανθρώπου. Σε φυσιολογικά επίπεδα, λειτουργεί προστατευτικά, προετοιμάζοντας τον οργανισμό για δράση απέναντι σε πραγματικούς ή αντιλαμβανόμενους κινδύνους. Ωστόσο, τα…
αϋπνία του σεξ

Ερωτικές Σχέσεις και Επιλογή Ερωτικού Συντρόφου: Πώς και Γιατί Επιλέγουμε Αυτόν που Επιλέγουμε

Η επιλογή ερωτικού συντρόφου αποτελεί μία από τις πιο καθοριστικές αποφάσεις της ενήλικης ζωής. Πόσες φορές έχεις ακούσει ή έχεις πει: «Δεν ξέρω γιατί πάντα καταλήγω στον ίδιο τύπο ανθρώπου»;…

Επαγγελματικές Συγκρούσεις και Διαφωνίες στον Χώρο Εργασίας: Αίτια, Συνέπειες και Αποτελεσματικοί Τρόποι Αντιμετώπισης

Οι επαγγελματικές συγκρούσεις και διαφωνίες αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της εργασιακής πραγματικότητας. Εκεί όπου συνυπάρχουν διαφορετικές προσωπικότητες, ρόλοι, αξίες και προσδοκίες, η σύγκρουση είναι σχεδόν αναπόφευκτη. Παρ’ όλα αυτά, η σύγκρουση…

Παιδική και Εφηβική Επιθετικότητα: Αίτια, Μορφές και Αποτελεσματικοί Τρόποι Διαχείρισης

Η επιθετική συμπεριφορά στην παιδική και εφηβική ηλικία αποτελεί ένα από τα συχνότερα ζητήματα που προβληματίζουν γονείς, εκπαιδευτικούς και επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Εκρήξεις θυμού, λεκτικές επιθέσεις, σωματική βία ή ακόμη…
123123123