Viktor Frankl: βρίσκοντας το νόημα της ζωής στα στρατόπεδα

Ο Viktor Frankl (1905-1997) ήταν Αυστριακός ψυχίατρος και νευρολόγος. Συνέβαλε σε μεγάλο βαθμό στην ανάπτυξη των επιστημών. Ο ίδιος υπήρξε πρωτοπόρος, αφού εισηγήθηκε για πρώτη φορά την λογο-θεραπεία ως  έναν…
Αληθής και ψευδής εαυτός κατά Winnicott

Αληθής και ψευδής εαυτός: ποιοι είμαστε πραγματικά

Οι όροι αυθεντικός και ψευδής εαυτός εισήχθησαν στον τομέα της ψυχανάλυσης το 1960 από τον Donald Winnicott. Ο D.Winnicott ήταν ένας διάσημος Άγγλος ψυχίατρος, ψυχαναλυτής και παιδίατρος, που ανέπτυξε μια…
Γνωστική αναδόμηση: αλλάζοντας την σκέψη μας αλλάζουμε την ζωή μας

Γνωστική αναδόμηση: αλλάζοντας τη σκέψη και τη ζωή μας

Η γνωστική αναδόμηση έχει τη βάση της στη γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία (CBT). Είναι μια ψυχοκοινωνική παρέμβαση που χρησιμοποιείται από ψυχολόγους και ειδικούς ψυχικής υγείας ως τεκμηριωμένη πρακτική για τη βελτίωση…
Ελευθερία έκφρασης συναισθημάτων

Ελευθερία στην έκφραση συναισθημάτων: παγιδευμένοι στο είναι μας

Υπάρχει όντως ελευθερία στην έκφραση συναισθημάτων στη ζωή μας; Με πόση ελευθερία εκφράζουμε το τι νιώθουμε; Είμαστε όντως ελεύθεροι ή μήπως κάτι μας κρατά παγιδευμένους μέσα στο ίδιο μας το…
123123123