Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Υγεία και πρόληψη - Page 40

Επιστροφή από τις διακοπές: Τι πρέπει να προσέξουμε;

Από την αφυδάτωση και την αϋπνία μέχρι τη διατροφή, τις λοιμώξεις και την ψυχική κόπωση – τι χρειάζεται προσοχή μετά την επιστροφή από τις καλοκαιρινές διακοπές. Οι καλοκαιρινές διακοπές τελείωσαν…

31 Αυγούστου, 2026

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Ο ευκολότερος τρόπος να σώσεις μια ζωή: πλένοντας τα χέρια σου

Ο πρώτος των πρώτων Όλα ξεκίνησαν μία κρύα νύχτα… Ε, εννοούσα όλα ξεκίνησαν όταν το 1850 ο γυναικολόγος Ignaz Semmelweis βγήκε μπροστά στο αμφιθέατρο της Ιατρικής Σχολής της Βιέννης και…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Τα φρούτα του φθινοπώρου

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τα φρούτα εποχής. Τα φρούτα του φθινοπώρου είναι αρκετά και ιδανικά για να δημιουργήσετε από άπλες φρουτοσαλάτες μέχρι και υγιεινά γλυκά με φρέσκα υλικά. Μήλα…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Καρκίνος: επάρατη νόσος;

Η απάντηση είναι «όχι». Πρόκειται δυστυχώς για έναν χαρακτηρισμό που μετέρχονται κατά κόρον τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης, ενώ και από την κοινωνία αποφεύγεται με κάθε τρόπο η προσφώνηση του καρκίνου…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Καρκίνος του προστάτη: ο συχνότερος στον άνδρα

Ο καρκίνος του προστάτη αποτελεί τη συχνότερη κακοήθη εξεργασία στον άνδρα, ενώ κατατάσσεται δεύτερος σε συχνότητα ως αιτία θανάτου από καρκίνο, μετά από αυτόν του πνεύμονα. Σήμερα ένας στους έξι…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Υγιεινοί τρόποι μαγειρικής – Ποιον να επιλέξουμε

Το υγιεινό μαγείρεμα δεν είναι κάτι δύσκολο, αντιθέτως είναι απλό και δεν χρειάζεται τίποτα παραπάνω από τα σκεύη που έχετε ήδη στο σπίτι. Υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να μαγειρέψετε υγιεινά…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Αδενοειδείς εκβλαστήσεις: τα γνωστά «κρεατάκια»

Αδενοειδείς εκβλαστήσεις: πολύ συχνότερα τις ακούμε με τον όρο «κρεατάκια», ενώ συνώνυμοι όροι είναι η πάθηση του Meyer, η πάθηση των αδενοειδών και η χρόνια φλεγμονή των αδενοειδών εκβλαστήσεων. Εμφανίζονται…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση σε βρέφη

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: πιθανότατα φαντάζει σοβαρή και απειλητική νόσος, ειδικά για ένα βρέφος. Κι όμως είναι απολύτως συνηθισμένη και φυσιολογική κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής, επομένως δε χρειάζεται κανένας πανικός…

Άσκηση·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Αντιμετώπιση της σκολίωσης μέσω ειδικών ασκήσεων

Η σκολίωση είναι η παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης. Συμβαίνει είτε ιδιοπαθώς και παρουσιάζεται κατά τα παιδικά χρόνια είτε δευτεροπαθώς έπειτα από κάποια βλάβη σπονδύλου στη πορεία της ζωής του ατόμου.…

Άσκηση·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Αντιμετώπισε το άγχος με απλά βήματα

Η ζωή όλων μας χαρακτηρίζεται από γρήγορους ρυθμούς και πολύ άγχος. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε πως η ψυχική υγεία είναι το ίδιο σημαντική με την σωματική υγεία. Υπάρχουν αρκετά πράγματα…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Ποιους κινδύνους κρύβουν οι πολλές ώρες ύπνου;

Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός τόσο για την σωματική, όσο και για την ψυχική μας υγεία. Οι ώρες που κοιμόμαστε πρέπει να επαρκούν ώστε το σώμα και το πνεύμα να…

Προηγουμενο 1 … 38 39 40 41 42 … 56 Επομενο