Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Σώμα & Υγεία - Page 55

Καλοκαίρι και μολύνσεις: Τι πρέπει να προσέξουμε

Λοιμώξεις το καλοκαίρι: Τι πρέπει να προσέξουμε

Το καλοκαίρι αποτελεί για τους περισσότερους συνώνυμο της ξεκούρασης, των διακοπών και των δραστηριοτήτων στη φύση και τη θάλασσα. Ωστόσο, οι υψηλές θερμοκρασίες, η αυξημένη υγρασία, οι συχνές μετακινήσεις και…

19 Ιουλίου, 2026

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου και δίαιτα χαμηλή σε FODMAPs

Το ποσοστό των ανθρώπων που πάσχει από Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου παγκοσμίως ανέρχεται στο 20%. Τα άτομα που πάσχουν από Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου αντιδρούν πιο έντονα στην εντερική διάταση σε ψυχολογικούς…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Ροδάκινο: θρεπτική αξία και οφέλη για την υγεία

Το ροδάκινο λόγω της σύστασης του παρουσιάζει ιδιαίτερα θετικές επιδράσεις για την υγεία. Είναι ένα φρούτο που ιδίως εάν είναι ζουμερό αποτελεί ένα απολαυστικό σνακ. Καταναλώνεται είτε στη νωπή του…

Άσκηση·Σώμα & Υγεία

Τα οφέλη της άσκησης με αντιστάσεις

Όλοι γνωρίζουμε ότι η άσκηση με αντιστάσεις είναι καλή για εμάς και υπάρχουν πάρα πολλοί λόγοι για να την προσθέσετε στην καθημερινότητα σας. Μερικοί άνθρωποι την προτιμούν για να χτίσουν…

Σώμα & Υγεία

Βασιλικός πολτός: Γιατί θεωρείται δώρο της φύσης;

Τη δεκαετία του 50, δύο προϊόντα από το μελίσσι προτάθηκαν ως διαιτητικά και θεραπευτικά για τον άνθρωπο: Η γύρη και ο βασιλικός πολτός. Λαμβάνοντας υπόψιν τη διαφορά που υπάρχει ανάμεσα…

Σώμα & Υγεία

Πως να προστατέψεις την υγεία σου στο ταξίδι

Πως να προστατεύσεις την υγεία σου στο ταξίδι; Είναι γεγονός ότι το 2020 μας βρήκε απροετοίμαστους όσον αναφορά τα γεγονότα που εκτυλύγχθησαν με αφορμή τον νέο κοροναϊό (covid-19). Από τις…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Οργανικά τρόφιμα: Γιατί πρέπει να τα επιλέγουμε;

Οργανικά τρόφιμα Με τον όρο «οργανικά τρόφιμα» αναφερόμαστε στη διαδικασία παραγωγής ορισμένων τροφίμων. Η διαδικασία παραγωγής των οργανικών τροφίμων, γίνεται χωρίς τη χρήση τεχνητών χημικών, ορμονών ή γενετικά τροποποιημένων οργανισμών.…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Διαλειμματική νηστεία: Τι ισχύει για την απώλεια βάρους

Η διαλειμματική ή διαλείπουσα νηστεία είναι αρκετά δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, ως δίαιτα απώλειας βάρους με “γρήγορα αποτελέσματα”. Υπάρχουν αρκετά πρωτόκολλα με συνηθέστερα δύο. Τί ισχύει όμως για το συγκεκριμένο τύπο…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Cyber Detox: Τι είναι και πώς θα το βάλεις στη ζωή σου

Οι δίαιτες detox είναι trend. Τι ισχύει όμως για το cyber detox? Καθώς ο αντίκτυπος της χρήσης των social και των ηλεκτρονικών συσκευών στην υγεία γίνεται ολοένα και πιο αισθητός,…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Ποιες τροφές βοηθούν το μαύρισμα;

Είναι γεγονός πως υπάρχουν τροφές που μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή έτσι ώστε να ενισχύσετε το μαύρισμά σας. Πρόκειται άλλωστε για τον κλασικό αγώνα του καλοκαιριού, θέλετε να…

Σώμα & Υγεία

Που μας ωφελεί η καθημερινή κατανάλωση του τσαγιού;

Αν υπάρχει ένα ρόφημα, το οποίο έχει πολλαπλά οφέλη στο σώμα μας δεν είναι άλλο, από το τσάι. Εάν πίνετε ένα φλιτζάνι τσάι, ενώ διαβάζετε αυτό το άρθρο, υποστηρίζετε…

Προηγουμενο 1 … 53 54 55 56 57 … 159 Επομενο