Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Σώμα & Υγεία - Page 77

Πώς να καταναλώνουν τα παιδιά περισσότερα φρούτα και λαχανικά μέσω των χυμών

Παιδιά & κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μέσω των χυμών

Η διατροφική αξία, τα οφέλη και τα όρια της κατανάλωσης χυμών στην παιδική ηλικία Η επαρκής κατανάλωση φρούτων και λαχανικών αποτελεί βασικό στοιχείο μιας ισορροπημένης διατροφής κατά την παιδική ηλικία.…

20 Οκτωβρίου, 2026

Ιατρικά νέα·Σώμα & Υγεία

Πώς σχετίζεται η κατανάλωση καφέ με την ημικρανία;

Τι είναι η ημικρανία; Η ημικρανία προσβάλλει περισσότερους από ένα δισεκατομμύριο ενήλικους ανθρώπους σε όλον τον κόσμο. Αυτό την καθιστά ως την τρίτη πιο διαδεδομένη πάθηση σήμερα. Χαρακτηριστικοί είναι οι…

Σώμα & Υγεία

Στραβό ρινικό διάφραγμα: Πώς αντιμετωπίζεται

Η σωστή αναπνοή από τη μύτη είναι ένας από τους καθοριστικούς παράγοντες γιατί έτσι οξυγονώνεται ο οργανισμού μας. Η μύτη δεν πρέπει μόνο να φαίνεται ωραία αλλά πρέπει και να…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τα αυγά

Το αυγό είναι το μοναδικό φυσικό τρόφιμο που περιέχει τα απαραίτητα 9 αμινοξέα. Ονομάζονται απαραίτητα, διότι δεν μπορεί να τα συνθέσει μόνος του ο ανθρώπινος οργανισμός και πρέπει να τα…

Σώμα & Υγεία

Πρωτεΐνη: Πόσο σημαντική είναι για τα παιδιά;

Η πρωτεΐνη είναι ένα μακροθρεπτικό συστατικό ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη των παιδιών. Όμως έρευνες δείχνουν ότι ένα στα επτά παιδιά σχολικής ηλικίας δεν ικανοποιεί τους καθημερινούς στόχους…

Γυναικολογία·Σώμα & Υγεία

Εγκυμοσύνη & Παθήσεις Θυρεοειδούς Αδένα

Τι είναι ο θυρεοειδής αδένας; Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένας από τους πιο σημαντικούς ενδοκρινείς αδένες του οργανισμού. Συμμετέχει μεταξύ άλλων στην ρύθμιση του σωματικού βάρους αλλά και των επιπέδων…

Σώμα & Υγεία

Πονοκέφαλος: Ποια είναι τα είδη του;

Ο πονοκέφαλος είναι ένας πολύ συχνός λόγος να αναζητήσουμε την ιατρική συμβουλή. Ο πόνος που προκαλεί δεν είναι πάντα μόνο σε ένα σημείο. Κάποιες φορές μπορεί να έχουμε πόνο στο…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Παχυσαρκία και μεταβολικό σύνδρομο

Η παχυσαρκία αποτελεί μία χρόνια πάθηση, η οποία στις μέρες μας έχει ποσοστό θνησιμότητας τόσο στις ανεπτυγμένες, όσο και στις αναπτυσσόμενες χώρες, μεγαλύτερο από αυτό του υποσιτισμού και των…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Γυμναστική στο σπίτι

Η γυμναστική είναι η άσκηση που βελτιώνει και ενισχύει την υγεία του σώματός μας. Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι μόνο στο γυμναστήριο μπορεί κανείς να γυμναστεί. Ο κάθε άνθρωπός είναι διαφορετικός…

Σώμα & Υγεία

Πνιγμός και Πνιγμονή: ποια η διαφορά;

Πόσοι ακόμα θα πνιγούν κατά την διάρκεια των διακοπών τους; Τις τελευταίες μόλις μέρες έχουμε ακούσει για ασύλληπτα πολλά περιστατικά πνιγμού νεαρών ή και μεγαλύτερων ατόμων σε πισίνες σε όλη…

Σώμα & Υγεία

Ημικρανίες: ποιες τροφές επιτρέπονται και ποιες όχι;

Πολλοί άνθρωποι ταλαιπωρούνται με τις ημικρανίες παγκοσμίως. Άλλες φορές είναι πιο ήπιες και άλλες φορές είναι πιο έντονες. Μια ημικρανία μπορεί να δημιουργηθεί λόγω στρες, κατανάλωσης αλκοόλ αλλά και λόγω…

Προηγουμενο 1 … 75 76 77 78 79 … 161 Επομενο