Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Σώμα & Υγεία - Page 79

Πώς να καταναλώνουν τα παιδιά περισσότερα φρούτα και λαχανικά μέσω των χυμών

Παιδιά & κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μέσω των χυμών

Η διατροφική αξία, τα οφέλη και τα όρια της κατανάλωσης χυμών στην παιδική ηλικία Η επαρκής κατανάλωση φρούτων και λαχανικών αποτελεί βασικό στοιχείο μιας ισορροπημένης διατροφής κατά την παιδική ηλικία.…

20 Οκτωβρίου, 2026

Ιατρικά νέα·Σώμα & Υγεία

Η μηχανική της πραγματικότητας και τα “τεχνητά” κύτταρα

Γενετική μηχανική και ιατρική τεχνολογία Όλοι μας θα έχουμε ακούσει τους όρους γενετική μηχανική ή βιοτεχνολογία. Οι δυο αυτοί κλάδοι της επιστήμης έχουν ως στόχο την αξιοποίηση της τεχνολογίας και…

Σώμα & Υγεία

Επίπεδη κοιλιά: ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνουμε;

Η επίπεδη κοιλιά είναι κάτι που θέλουμε να αποκτήσουμε όχι μόνο για αισθητικούς λόγους αλλά και από θέμα υγείας. Αρχικά, η περίσσεια του λίπους περικλείει τα όργανα μας και αυτό…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Οι καλύτερες ασκήσεις χωρίς όργανα

Θα ξεκινήσω ακυρώνοντας κάπως τον τίτλο μου. Διότι δεν υπάρχουν στην ουσία καλές ή καλύτερες ασκήσεις. Η άσκηση βοηθάει όλους τους ανθρώπους, είτε αυτή είναι οργανωμένη φυσική δραστηριότητα, δηλαδή ένα…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Πως να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι η άμυνα του οργανισμού όπου βρίσκετε στην πρώτη γραμμή, προκειμένου να μας προστατέψει από οποιονδήποτε “εισβολέα”. Πώς όμως θα θωρακίσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και κατ…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Ηπατίτιδα C: κλινική εικόνα και ανάγκη προστασίας

Τι είναι η ηπατίδιδα C; Η ηπατίτιδα C είναι μια λοίμωξη κυρίως του ήπατος. Προκαλείται από τον ιό της Ηπατίτιδας C – HCV. Συνήθως δεν εμφανίζει συμπτώματα. Παρόλα αυτά πρόκειται…

Σώμα & Υγεία

Θυρεοειδή: ποιες τροφές δεν πρέπει να τρώμε;

Ας αρχίσουμε όμως από τι είναι θυρεοειδής; Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένας από τους πιο σημαντικούς αδένες του ενδοκρινικού μας συστήματος. Βρίσκεται στον λαιμό μας μπροστά από τους χόνδρους του…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Δυσκοιλιότητα: Πως να την αντιμετωπίσετε

Η δυσκοιλιότητα είναι μία ενόχληση που λίγο πολύ όλοι την έχουμε αντιμετωπίσει. Ένα άτομο θεωρείτε δυσκοίλιο όταν η αφόδευση γίνεται πιο λίγες από τρεις φορές την εβδομάδα. Συνήθως νιώθουμε…

Ιατρικά νέα·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Φυσιολογική Μικροχλωρίδα: τα “καλά” βακτήρια

Ο κόσμος των μικροβίων Συνήθως όταν ακούμε την λέξη βακτήριο, κατευθείαν σκεφτόμαστε κάτι σχετικό με λοίμωξη και ασθένεια. Αυτό παρόλα αυτά δεν είναι σωστό, και στο σημερινό άρθρο αυτό ακριβώς…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Ποιες βιταμίνες βοηθούν στη φλεγμονή;

Κατά τη φλεγμονή, τα λευκά αιμοσφαίρια του πλάσματος παράγουν συγκεκριμένες χημικές ουσίες, ώστε να προστατεύσουν τον ανθρώπινο οργανισμό από ξένες ουσίες, όπως είναι οι ιοί. Οι χημικές αυτές ουσίες…

Σώμα & Υγεία

Μαύρα στίγματα: Πως τα αφαιρώ με φυσικό τρόπο;

Η περιποίηση του δέρματος είναι ένα θέμα που απασχολεί πάρα πολλές γυναίκες διότι όλες μας θέλουμε ένα πρόσωπο που είναι ζωντανό και λαμπερό. Τα σημάδια όμως αυτά λειτουργούν αντίθετα λόγω…

Προηγουμενο 1 … 77 78 79 80 81 … 161 Επομενο