Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Σώμα & Υγεία - Page 87

Καλοκαίρι και μολύνσεις: Τι πρέπει να προσέξουμε

Λοιμώξεις το καλοκαίρι: Τι πρέπει να προσέξουμε

Το καλοκαίρι αποτελεί για τους περισσότερους συνώνυμο της ξεκούρασης, των διακοπών και των δραστηριοτήτων στη φύση και τη θάλασσα. Ωστόσο, οι υψηλές θερμοκρασίες, η αυξημένη υγρασία, οι συχνές μετακινήσεις και…

19 Ιουλίου, 2026

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Ηλεκτροκαρδιογράφημα: H καρδιά στο τώρα

Τι είναι το ηλεκτροκαρδιογράφημα; Το ηλεκτροκαρδιογράφημα είναι μια από τις πιο βασικές εξετάσεις που γίνονται στην κλινική πράξη. Σε περίπτωση επείγοντος περιστατικού είναι ίσως και από τις πρώτες εξετάσεις που…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Φρούτα και λαχανικά : H πηγή του ευ ζην

Τα φρούτα και τα λαχανικά δεν πρέπει ποτέ να λείπουν από την διατροφή μας, καθώς είναι πηγές φυτικών ινών που ρυθμίζουν το έντερο και είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες και…

Άσκηση·Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Ιστιοπλοΐα : Ένα άθλημα που δεν γνωρίζουν πολλοί

Η ιστιοπλοΐα είναι μια τέχνη η οποία τον τελευταία καιρό εξαπλώνεται γρήγορα καθώς όλο και περισσότεροι θέλουν να την μάθουν. Η ιστιοπλοΐα στην ουσία είναι ένα τρόπος άθλησης για…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Οστεοπόρωση: Πρόληψη και Αντιμετώπιση

Η οστεοπόρωση είναι χρόνια πάθηση των οστών, κατά την οποία παρατηρείται σταδιακή μείωση της πυκνότητας τους, με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος κατάγματος λόγω της μειωμένης ανθεκτικότητας και ελαστικότητάς τους. Είναι…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

CLA: Τι είναι το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ

Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA) είναι ένα λιπαρό οξύ το οποίο βοηθάει να χρησιμοποιεί το σώμα το αποθηκευμένο λίπος ως ενέργεια. Έχει κάνει την εμφάνιση του εδώ και δύο δεκαετίες…

Σώμα & Υγεία

Πόση αλήθεια κρύβεται πίσω από τα χάπια αδυνατίσματος

Καθώς ολοένα και τα ποσοστά της παχυσαρκίας στη χώρα μας αυξάνονται, πολλοί είναι εκείνοι που στρέφονται στα χάπια αδυνατίσματος, στην αναζήτηση μιας γρήγορης λύσης για τη μείωση του σωματικού τους…

Σώμα & Υγεία

Εποπτευόμενη χρήση ναρκωτικών: αληθινή λύση;

Οι νέοι χώροι εποπτευόμενης χρήσης ναρκωτικών Η κυβέρνηση ΣΥ.ΡΙΖ.Α. – ΑΝ.ΕΛ στα πλαίσια του πολυνομοσχεδίου που ετοιμάζει για την υγεία, περιέχει ένα κομμάτι που αφορά χώρους εποπτευόμενης χρήσης ναρκωτικών. Τι…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Νηστεύω, από που να πάρω πρωτεΐνη;

Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητο συστατικό της διατροφής μας, βοηθάει στην διατήρηση της μυικής μάζας, στην ενίσχυση των μαλλιών, του δέρματος, των νυχιών και βοηθάει στην απώλεια βάρους. Κάποιες φορές όμως…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Ιδέες για ένα θρεπτικό πρωινό

Όπως συνηθίζω να λέω, πρωί χωρίς κατανάλωση πρωινού, είναι σα να οδηγείς με αναμμένο το λαμπάκι της βενζίνης. Πόσα χιλιόμετρα πιστεύεις θα κάνεις; Το πρωινό γεύμα είναι εξαιρετικά σημαντικό για…

Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Αλλεργίες της άνοιξης : Πώς να προστατευτείτε

Οι αλλεργίες είναι ένα συχνό φαινόμενο το οποίο παρατηρείται συνήθως κατά τους ανοιξιάτικους μήνες. Το κάθε άτομο παρουσιάζει διαφορετικά συμπτώματα τα οποία οφείλονται σε διάφορους λόγους. Υπάρχουν πολλά δέντρα,…

Προηγουμενο 1 … 85 86 87 88 89 … 159 Επομενο