Τι πιο ωραίο από ένα παγωμένο ποτήρι με Milkshake μπανάνα για τους ζεστούς μήνες που έρχονται μπροστά μας! Αν δεν έχεις δοκιμάσει αυτό το δροσιστικό ρόφημα, δεν έχεις παρά να ακολουθήσεις τα παρακάτω βήματα και να δοκιμάσεις το δικό σου Milkshake μπανάνα. Είναι ένα εύκολο και γρήγορο ρόφημα για όλες τις μέρες και μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει τον καφέ σου! Με λίγα υλικά μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα υγιεινό και νόστιμο ρόφημα. Ιδανική επιλογή για μικρούς και μεγάλους.
Πάμε τώρα να δούμε μαζί τα βήματα!
Υλικά που θα χρειαστείς
- Μια μπανάνα
- Ένα ποτήρι γάλα (εδώ μπορείς να χρησιμοποιήσεις γάλα αμυγδάλου, αγελάδας ή σόγια, με βάση την προτίμησή σου)
- Μισή κουταλιά του γλυκού σοκολάτα σε σκόνη (προαιρετικά)
Εκτέλεση
Ρίχνουμε στο μπλέντερ τη μπανάνα και την ανακατεύουμε μέχρι να λιώσει (περίπου δύο λεπτά). Στη συνέχεια, προσθέτουμε το γάλα (και τη σοκολάτα σε σκόνη αν την επιλέξαμε) στο μπλέντερ και ανακατεύουμε μέχρι το μίγμα να γίνει ομογενές (περίπου ένα λεπτό). Σερβίρουμε το μίγμα σε ένα ποτήρι (αρκετοί προτιμούν να βάλουν και ένα με δύο παγάκια έξτρα). Σε αυτό το σημείο το ρόφημα είναι έτοιμο!
Καλή όρεξη!
Έξτρα tips:
- Η ίδια διαδικασία μπορεί ακολουθηθεί για οποιοδήποτε φρούτο θα ήθελες να δοκιμάσεις σε ρόφημα ή ακόμη και για συνδυασμό φρούτων (π.χ. φράουλα και βατόμουρα).
- Μπορείς να δώσεις μια γεύση ενός έξτρα φρούτου χρησιμοποιώντας διάφορα σιρόπια που υπάρχουν. Όταν θα είναι έτοιμο το Milkshake απλά προσθέτεις λίγη ποσότητα από σιρόπι καραμέλας, κερασιού, σοκολάτας κλπ.
- Για να γίνει πιο παγωμένο το ρόφημά μας μπορούμε να τρίψουμε με το μπλέντερ 3-4 παγάκια μέχρι να γίνουν πολύ μικρά κομματάκια και στη συνέχεια να τα προσθέσουμε μέσα στο μίγμα μας. Εδώ θα πρέπει να γίνει ξανά ανάμιξη για ελάχιστο χρόνο.
- Τέλος, μια ενδιαφέρουσα παραλλαγή είναι να ρίξουμε και μια κουταλιά του γλυκού μέλι στο βήμα που ρίχνουμε το γάλα στο μπλέντερ (αλλά εδώ δεν θα ταίριαζε να βάλεις τη σκόνη σοκολάτας).
