Η εμμηνόπαυση αποτελεί την οριστική παύση της γονιμότητας της γυναίκας. Είναι μία κατάσταση η οποία επικρατεί σε όλες τις γυναίκες του κόσμου. Συνήθως ξεκινάει στην ηλικία των 51 ετών, αλλά έχει διαπιστωθεί ότι και πολλές γυναίκες στα 40 έχουνε μπει στην εμμηνόπαυση.
Αυτό μπορεί να έχει να κάνει με παράγοντες, όπως το προεμμηνοριακο σύνδρομο ή την κλιμακτήριο. Η κλιμακτήριος αποτελεί την εποχή πριν την εμμηνόπαυση, η οποία ξεκινάει περίπου 12 μήνες μετά την τελευταία περίοδο.
Είναι μια φυσιολογική εξέλιξη στον αναπαραγωγικό κύκλο της γυναίκας. Συνοδεύεται από μια σειρά ορμονικών αλλαγών ή διαταραχών, οι οποίες επηρεάζουν αισθητά τόσο το σώμα όσο και τον ψυχισμό της γυναίκας.
Ορμονικές διαταραχές στην εμμηνόπαυση
Διαταραχές περιόδου
Τα πρώτα συμπτώματα της εμμηνοπαύσεως είναι οι διαταραχές της περιόδου πριν τελειώσει οριστικά. Αυτό σημαίνει ότι, ο κύκλος της περιόδου μπορεί να είναι μικρός ή αδικαιολόγητα μεγάλος και με ακανόνιστη ροή.
Έντονη κόπωση, εξάντληση και αϋπνία
Επίσης, η κόπωση, η εξάντληση και η αϋπνία είναι σίγουρα παράγοντες, που απαντούν στην εμμηνόπαυση. Είναι αρκετά επίπονοι για την γυναίκα. Το συνεχές αίσθημα κοπώσεως που θα αισθανθούν, τις καθιστά πολλές φορές ανίκανες να φέρουν εις πέρας τις δραστηριότητες τους. Αυτό έχει να κάνει με την μειωμένη τους ενέργεια.
Επιπλέον, η συνεχής εξάντληση που νιώθουν, μπορεί να προκαλεί και διαταραχές στον ύπνο. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, να είναι δυσκολότερη η κατάσταση για τις γυναίκες αυτες. Ο ύπνος είναι σημαντικός για την καθημερινότητα. Προσφέρει ξεκούραση και βοηθάει τον εγκέφαλο να λειτουργεί σωστότερα.
Απώλεια μνήμης
Φυσική απόρροια όλων αυτών των συμπτωμάτων είναι και η απώλεια μνήμης. Από την στιγμή που ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει μηνύματα ξεκούρασης, αδυνατεί να εργαστεί όπως πρέπει. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα λοιπόν, η γυναίκα να χάνει την μνήμη της. Επίσης, αδυνατεί να συγκρατήσει σημαντικές πληροφορίες ή γεγονότα της καθημερινότητας της.
Μεταπτώσεις στην ψυχολογία
Επιπρόσθετα, έχει αποδειχθεί μέσα από τις έρευνες ότι, η εμμηνόπαυση είναι υπεύθυνη για τις καταθλιπτικές τάσεις των γυναικών την περίοδο αυτή.
Έτσι, ο φοβος για τα γηρατειά σε συνδυασμό με τυχόν αποχωρισμούς – όπως του παιδιού που πάει για σπουδές ή ο θάνατος αγαπημένων προσώπων – μπορεί να οδηγήσει στην ραγδαία πτώση της ψυχολογικής κατάστασης της γυναίκας, που έχει μπει στην εμμηνόπαυση.
Επίσης, η αδυναμία της γυναίκας να αποδεχθεί την νέα κατάσταση στην οποία έχει επέλθει, σε συνδυασμό με τα προβλήματα που βιώνει στην καθημερινότητα, θέτουν ένα ακόμα λιθαράκι στην κακή ψυχολογική κατάσταση της εκείνη την περίοδο.
Άρα, για να μην υπάρξουν έντονες ψυχολογικές μεταπτώσεις και ο κίνδυνος της κατάθλιψης, θα πρέπει αυτά τα θέματα να αντιμετωπιστούν άμεσα. Σε αυτό θα βοηθήσει κατά πολύ το κοινωνικό και οικογενειακό περιβάλλον της γυναίκας, όπου θα την κάνει να προσαρμοστεί ευκολότερα στις νέες συνθήκες.
Πτώση του μεταβολισμού
Ακόμη ένα συχνό φαινόμενο στην εμφάνιση της εμμηνόπαυσης είναι η πτώση του μεταβολισμού. Αυτό έχει σαν συνέπεια, την αύξηση του βάρους, με αποτέλεσμα να αλλάζει η εικόνα της γυναίκας αισθητά. Κάτι τέτοιο μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στις ψυχολογικές μεταπτώσεις της γυναίκας, γιατί η εικόνα της παύει να της είναι γνώριμη.
Μειωμένη libido
Η αλλαγή στο σώμα της γυναίκας και οι έντονες μεταπτώσεις στην ψυχολογία της, είναι δεδομένο οτι θα οδηγήσουν σε μειωμένη libido. Από τη στιγμή που ο αναπαραγωγικός κύκλος της γυναίκας κλείνει, αρχίσει να πέφτει ραγδαία η επιθυμία της για ερωτική επαφή. Άρα, είναι φυσιολογικό να μειώνεται αισθητά η λίμπιντο και η γυναίκα να αποφεύγει οποιαδήποτε ερωτική πράξη.
Ξηρότητα στον κόλπο ή ουρολοιμώξεις
Ακόμη, είναι σημαντικό να τονίσουμε στο σημείο αυτό ότι, όλες οι ορμονικές διαταραχές που συμβαίνουν στην γυναίκα κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης, αποτελούν ένα ντόμινο. Αυτό σημαίνει ότι, η μία επηρεάζει σημαντικά την άλλη, με αποτέλεσμα πολλές φορές να εμφανιστούν νέα προβλήματα στην γυναίκα.
Όπως για παράδειγμα στο κομμάτι της μειωμένης λίμπιντο, από τη στιγμή που χάνει την επιθυμία της για ερωτική επαφή, παύει να θέτει σε λειτουργία το αναπαραγωγικό την σύστημα. Έτσι, μπορεί να προκληθεί ξηρότητα του κόλπου ή πολλές παθήσεις, όπως η ουρολοίμωξη.
Τριχόπτωση και ξηροδερμία
Κλείνοντας, να τονίσουμε ότι στην εμμηνόπαυση οι ορμονικές διαταραχές μπορεί να μεταβάλουν την εξωτερική εμφάνιση της γυναίκας. Άρα, πέραν της αύξησης του βάρους λόγω της κακής λειτουργίας του μεταβολισμού, μπορεί να υπάρξει έντονη τριχόπτωση ή η ξηροδερμία .
Συνεπώς, είναι σημαντικό το περιβάλλον της γυναίκας στην περίοδο της εμμηνόπαυσης να την στηρίξει, προκειμένου να μπορέσει να αντιμετωπίσει τα νέα δεδομένα στη ζωή της.
Επίσης, την αλλαγή στην εξωτερική της εμφάνιση, η οποία μπορεί να είναι πάρα πολύ μεγάλη. Επιπλέον, τα τυχόν γυναικολογικά προβλήματα, που μπορεί να της προκύψουν.
Οπότε, για να μπορεί να διαχειριστεί την ψυχολογική της κατάσταση, θα χρειαστεί άμεση και σοβαρή στήριξη από το οικογενειακό της και το κοινωνικό της περιβάλλον.
Πηγές
Εμμηνόπαυση: Τα 22 συμπτώματα και φυσική αντιμετώπιση – HEALTHIA – Ανακτήθηκε από την ηλεκτρονική διεύθυνση: healthia.gr – Τελευταία τροποποίηση: 28.12.2022
Διερεύνηση καταθλιπτικής ψυχοπαθολογίας στην εμμηνόπαυση – Μαρία Καρτσωνάκη – Ελληνικό Μεσογειακό Πανεπιστήμιο – Ανακτήθηκε από την ηλεκτρονική διεύθυνση: apothesis.lib.hmu.gr – Τελευταία τροποποίηση: 28.12.2022
