μεταβολισμος

Μεταβολισμός και ανθρώπινο σώμα

Ο μεταβολισμός είναι η διαδικασία με την οποία το σώμα μας μετατρέπει αυτό που τρώμε και πίνουμε σε ενέργεια. Ακόμη και όταν βρισκόμαστε σε συνθήκες ηρεμίας, το σώμα μας χρειάζεται ενέργεια…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Μύθοι και αλήθειες για το μεταβολισμό

Ο μεταβολισμός είναι η διαδικασία όπου μετατρέπει αυτό που τρώμε στην ενέργεια που χρειαζόμαστε για να επιβιώσουμε και να λειτουργήσουμε. Γιατί μπορεί κάποιος να τρώει σαν έφηβος και να μην…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Μεταβολισμός: Ο ρόλος της διατροφής και της άσκησης

Ας μάθουμε λοιπόν τι είναι ο μεταβολισμός. Ο ανθρώπινος μεταβολισμός είναι το σύνολο όλων των φυσικών και χημικών διεργασιών που γίνονται στο σώμα μας. Η μετατροπή της τροφής σε…

Άσκηση·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Ρύθμισε και εσύ το μεταβολισμό σου

Ο μεταβολισμός είναι η ενέργεια που απαιτείται για να πραγματοποιηθούν οι βασικές λειτουργίες του οργανισμού σε κατάσταση ηρεμίας, έτσι ώστε να διατηρηθεί στη ζωή. Τέτοιες λειτουργίες είναι για παράδειγμα…

Επιστήμη

Έρευνα σε ποντίκια συνδέει την άθληση του πατέρα με την υγεία του παιδιού

Πρόσφατη έρευνα σε ποντίκια έδειξε ότι η διατροφή και η άθληση ενός πατέρα μπορούν να επηρεάσουν τον μεταβολισμό των απογόνων του. Η έρευνα αυτή έδωσε στοιχεία που θα μπορούσαν να…

Σώμα & Υγεία

Το σύνδρομο της Τριμεθυλαμινουρίας

Τις τελευταίες δεκαετίες έχουν καταγραφεί πολλάκις σύνδρομα και παθήσεις που προσβάλλουν την υπόσταση του οργανισμού γενικότερα, με την οριστική τους επίλυση να φαντάζει, σε ορισμένες περιπτώσεις ουτοπία. Η πλειονότητά τους,…

Διατροφή·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Τα οφέλη του τσαγιού!

Το φθινόπωρο ήρθε.. ο καιρός αλλάζει σιγά- σιγά… και ήρθε η ώρα να εντάξουμε το τσάι στην καθημερινότητα μας! Για χιλιάδες χρόνια, το τσάι καταναλωνόταν καθημερινά προσφέροντας πολλαπλά οφέλη…