διατροφικές συνήθειες

Τι διατροφικές συνήθειες έχεις;

[interaction id=”5bc6e52a26ab9e34014a6b44″] Πριν λίγες ημέρες το μάτι μας έπεσε σε δύο ειδήσεις που μας φάνηκαν πολύ περίεργες! Η μία, πρόκειται για τη δήλωση γνωστής διαιτολόγου και blogger, όπου θεωρεί πιο…

εγκέφαλος από τρόφιμα. σκέψεις και διατροφή

Σώμα & Υγεία

Τροφές που «φρενάρουν» τη συρρίκνωση του εγκεφάλου

Όσο μεγαλώνουμε, ο όγκος του εγκεφάλου μας μειώνεται, συγκεκριμένα με ρυθμό περίπου 5% ανά δεκαετία μετά την ηλικία των 40 ετών. Όπως είναι λογικό, η συρρίκνωση του εγκεφάλου φέρνει μαζί…