[interaction id=”5bc6e52a26ab9e34014a6b44″]
Πριν λίγες ημέρες το μάτι μας έπεσε σε δύο ειδήσεις που μας φάνηκαν πολύ περίεργες! Η μία, πρόκειται για τη δήλωση γνωστής διαιτολόγου και blogger, όπου θεωρεί πιο υγιεινό πρωινό την πίτσα από τα δημητριακά (απλά σ’αγαπάμεε)! Η άλλη, δυστυχώς δεν ήταν και τόσο ευχάριστη…Σαν βόμβα έσκασε λοιπόν η είδηση ότι τα εστιατόρια και λοιπά καταστήματα πρέπει να μειώσουν το μέγεθος της πίτσας (ΤΙ;) για να πληρούν τα νέα κριτήρια που έθεσε ο οργανισμός υγείας. Το κακό ξεκινάει από την Αγγλία και απευχόμαστε μία ενδεχόμενη εξάπλωση!
Η δημοσκόπηση της εβδομάδας
Με τούτα κι εκείνα (που λέει κι ο σοφός λαός), αποφασίσαμε σαν περίεργα παιδιά που είμαστε να ρωτήσουμε για τις διατροφικές σας συνήθειες! Εμείς λοιπόν, δεν είμαστε Άγγλοι να κόψουμε την μερίδα σας, οπότε feel free και πείτε την αλήθεια και μόνο αυτή!
Pizza, Burger και σουβλάκι:
Μην το πάρετε κατάκαρδα αλλά ονομάζεται Junk Food! Είναι όντως εθιστικό…Αλλά πόσο συχνά το τιμάμε μέσα στην εβδομάδα; Έχουμε κυλήσει άραγε βαθιά στον βούρκο της ακολασίας ή κρατάμε τις ισορροπίες;
It’s breakfast time:
“Το πρωινό του Έλληνα είναι ο καφές και το τσιγάρο!” Πόσες φορές το ακούσαμε… Όμως ισχύει ή φροντίζουμε να έχουμε ένα σωστό και πλήρες πρωινό, όπου είναι και η πυραμίδα της σωστής διατροφής;
Ένα μήλο την ημέρα:
Εδώ, πολλοί θα ντραπούν για τη σχέση που έχουν με τα φρούτα, τα λαχανικά και τα όσπρια. Δηλαδή τις βασικές πηγές βιταμινών. Τα συμπεριλαμβάνουμε συχνά στις διατροφικές συνήθειες μας ή τα θυμόμαστε που και που;
Διατροφικές συνήθειες και κρέας :
Είναι γνωστό πόσο πολύ αγαπάμε το κρέας στην Ελλάδα. Τι να πρωτοσυλλογιστούμε… Τα ψητά στα κάρβουνα; Το κοκκινιστό της μαμάς ή το γιουβετσάκι στο φούρνο; (πείνασα πάλι). Πόσο συχνά μέσα στην εβδομάδα το τιμάμε; Η διατροφή μας στηρίζεται σ’αυτό ή όχι;
Αυτή την εβδομάδα το MAXMAG ζητάει να μοιραστείτε μαζί του τις διατροφικές συνήθειες σας για να βγάλουμε όλοι μαζί συμπεράσματα! Λάβετε μέρος!
